高考後減肥的人妳堅持嗎？
就是高考之後，我在三個月的假期裏成功瘦了20斤。
我的故事
高中是我體重的巔峰:150斤。
尤其是高三，學習壓力大，時間緊，很少有時間運動，也沒有足夠的心去控制飲食。在學習成績穩步提升的同時，體重也在同步上升。
當時的想法是:高考前，把精力完全放在學習上。高考後努力減肥。
我記得很清楚，高考的最後壹天晚上，剛出考場，我就走進了健身房，開始了為期三個月的減肥之旅。
在促使我減肥的眾多原因中，最激勵我的是大學宿舍的衛生間都是蹲著的，而我...不能蹲下...
三個月的假期，我沒有節食，飲食也沒有控制好。
年輕時旺盛的新陳代謝和過度的運動讓我徹底瘦了下來。
拉丁舞早上兩個小時，拉丁舞是體育舞蹈，只需要5分鐘就能讓我喘氣；
下午遊了兩個半小時後，我給自己定下了目標:只要淋濕了，壹定要遊壹公裏才能上岸；
晚上壹個半小時的健身房健身操，回家後擰運動服總能擰出壹股水來。
最後壹個月，我還和朋友約好早起跳繩，1000。
經過三個月的努力，結果也很喜人:我從150斤減到了130斤，也花了壹些精力挑選漂亮的衣服。
樓上壹個老太太驚訝地問我媽:“妳家不是胖子嗎？”妳是怎麽變成女生的？“o(╯□╰)o
壹個過來人的經歷
養成良好的生活習慣比減肥更重要。
我血淋淋的教訓是:大三大四和剛工作的幾年喜歡吃零食和肉，沒有太多時間鍛煉。隨著年齡的增長，新陳代謝慢慢下降，應該會反彈。
直到今年我才逐漸養成了壹些好習慣，比如戒酒，每天吃半斤蔬菜，主食至少有壹半是粗糧...我逐漸瘦了下來，身材也變好了。
希望妳能吸取我的教訓，在大學裏變得越來越漂亮，在大學後依然美麗。