当前位置 - 養生大全網 - 養生保健 - 如何腌制蒜蓉茄子好吃

如何腌制蒜蓉茄子好吃

想要做出好吃的蒜蓉茄子,有幾個方面需要註意。首先是茄子怎麽選。茄子要盡量選擇個頭較小,表面光滑發黑的茄子,這樣腌制後才好吃。其次,除了放蒜末,還要加點辣椒、香菜、味精,才好吃,才好吃。再次,茄子壹定要蒸,只要蒸軟就行。不要蒸太久,時間長了皮會破,影響口感。最後放適量的鹽,千萬不要放太多。吃太多鹽對妳的健康有害。壹次不要腌制太多。而且時間長了會有亞硝酸鹽。妳記得要點嗎?現在就來看看具體做法吧!

腌蒜茄子

材料:茄子10,蒜2個,紅辣椒半個-1,香菜3根,鹽適量,味精少許。

生產方法:

1、茄子,切蒂,清洗幹凈,不去皮,外皮營養美味,放入鍋中,鍋底加適量水,中火煮沸,蒸十分鐘左右,茄子就蒸軟了。具體時間看茄子的大小。小茄子的時間會更短,蒸完就涼了。

2.曬茄子的時候可以準備蒜末。我用了大約2頭大蒜,將大蒜切成細蒜末,切碎的紅辣椒和切碎的香菜。

3、加入適量的鹽,壹次不要放太多鹽,因為每層茄子都要撒壹些鹽。

4、加壹點味精,如果不喜歡味精就不要放了。

4.將冷卻後的茄子從中間掰開,底部不要掰開,讓蒜末均勻的放在茄子上,然後將茄子放入容器中。

5.放壹層茄子後,多撒壹點鹽,再放第二層茄子。如果蒜末裏的鹽比較多,就不需要撒鹽了。把它們都收起來,封起來。第二天就可以吃了。

小貼士:不愛吃蒜,可以減個蒜!