炒綠豆芽的做法
綠豆芽炒的方法如下:
1、豆芽洗凈,撈出控水,鍋中倒油,放入佐料翻炒。
2、放入豆芽大火快速翻炒。
3、放入調料,快速翻炒入味。
綠豆芽熱量低,而且水分和纖維素含量很高,常吃綠豆芽,可達到減肥的目的。大豆芽中含有維生素C,可治療壞血病,清除血管壁內的膽固醇和脂肪沈積,預防心血管疾病。
1、豆芽洗凈,撈出控水,鍋中倒油,放入佐料翻炒。
2、放入豆芽大火快速翻炒。
3、放入調料,快速翻炒入味。
綠豆芽熱量低,而且水分和纖維素含量很高,常吃綠豆芽,可達到減肥的目的。大豆芽中含有維生素C,可治療壞血病,清除血管壁內的膽固醇和脂肪沈積,預防心血管疾病。