壹種燉鍋的制作方法
山藥蛤蜊排骨湯
配料:排骨、蛤蜊
藥材:山藥、枸杞、姜絲。
做法:排骨洗凈,用開水焯壹下。加水、山藥、枸杞煮沸後小火燉20分鐘左右。然後加入蛤蜊、姜絲等調料。
這湯嘗起來幾乎像蛤蜊排骨湯!但是山藥的天然激素可以刺激咪咪的發育,煮出來的湯是甜的;沒有藥味,最適合害怕中藥味道的女生!
15排骨湯
功效:滋養潤心,壯陽補髓,強身健體,抗衰老。
材料:排骨250克,鹽和蔥5克,姜2.5克,料酒少許,豬油25克。
用排骨清潔刀切成寬5厘米、長5厘米的小塊。在強火爐上燒豬油或植物油紅,將排骨煎10分鐘至灰色。待排骨炒幹後,用鹽姜煨,加入清水450毫升,大火煨2小時,加入味精、料酒、蔥白,放入移沙缸中,溫火煨半小時。
空腹服用,每周1 ~ 2次,每次壹小碗1,吃肉喝湯,或隨餐食用。
註射的排骨除了含有蛋白質、脂肪和維生素外,還含有大量的磷酸鈣、膠原蛋白和骨粘蛋白,可以為兒童和老人提供鈣質。
主治:體虛乏力、骨蒸神疲、遺精濁等證。
健腦核桃排骨湯
日常喝核桃排骨湯,有助於增強記憶力,滋補身體。如果妳工作累了,身體虛弱,記憶力減退,不妨多喝點!
材料:排骨壹斤,核桃仁三兩,幹糧兩兩,陳皮壹小塊。
將排骨放入鍋中,加入幾片姜水。煮開後繼續煮10分鐘,然後撈起洗凈備用。
將陳皮泡軟,取出瓢。
洗凈粉盒,將所有材料放入砂鍋。
加入六碗水。
把火燒開,燉三個小時。
在鍋裏加鹽調味。
排骨湯主要起到滋補的作用。