血壓只有五八十。有人說很嚴重，有人說沒事。我該怎麽辦？
問題描述:
醫生說偏低，而且很嚴重。馬上去看看，同事卻說:目前對我的工作生活沒有影響，那很正常，沒什麽。我該怎麽辦？
分析:
聽醫生的。雖然目前沒有影響，不代表安全，但是沒有危險。
血壓是指血液在血管內流動時，血液對血管壁產生的壓力。可以分為收縮壓和舒張壓。收縮壓是指心臟心室收縮時動脈內的最高壓力(俗稱“高壓”)；舒張壓是指心室舒張時動脈內的最低壓力(俗稱“低壓”)。目前壹般認為正常成年人的收縮壓為90-140mm Hg，舒張壓為60-90mm Hg。成年人收縮壓低於90毫米汞柱，舒張壓低於60毫米汞柱稱為“低血壓”。低血壓分為急性和慢性。急性低血壓多見於暈厥和心肌梗死。慢性低血壓的原因更常見於:
1.體質性低血壓，又稱原發性低血壓。這種低血壓可以完全沒有癥狀，或者只有乏力、心悸等。體質性低血壓的原因與遺傳有關，受情緒、環境等因素影響。
2.* * *低血壓，又稱直立性低血壓。正常人站立時，收縮壓可暫時下降，舒張壓不變，但收縮壓可在30秒至40秒內恢復正常。如果從仰臥位到直立位或直立位後血壓下降超過50毫米汞柱，且長時間不上升，則稱為“* * *低血壓”。這種情況常見於植物神經功能紊亂、久病或服用某種藥物後。
3.患有內分泌疾病，如甲狀腺功能減退、慢性腎上腺皮質功能減退和垂體前葉功能減退。
4.患有慢性消耗性和慢性營養不良疾病，如惡性腫瘤、結核病和肝炎。
5.患有心血管疾病，如慢性心包積液、重度二尖瓣狹窄等。
在上述引起低血壓的原因中，身體和* * *是最常見的。這兩種低血壓不壹定是疾病的表現。如果醫院沒有發現其他異常情況，就不用擔心。但患者應積極參加體育活動，身心放松，以增強體質和神經功能的穩定性。此外，患者還可以酌情選擇以下兩方進行治療。
1.甘草10克，桂枝1克，每日1劑，泡水當茶。此方適用於身體虛弱，頭暈目眩，身體虛弱的人。血虛熱者勿用。
2.五味子、甘草各65438±02克，茯苓65438±05克，每日65438±0劑，泡茶喝。
對於原發病引起的“癥狀性”低血壓，患者應到醫院進行全面的檢查和治療。當原發病治愈後，低血壓癥狀可得到改善或消失。
■壹般來說，收縮壓>；70，舒張壓> 50可視為血壓正常。如果妳的血壓真的很低，可以嘗試以下調理方法:
1，葷素兼收，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養，讓體質從嬌弱逐漸變強。
2.如果貧血伴有紅細胞計數低、血紅蛋白不足，宜多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖和新鮮蔬菜水果等。糾正貧血有利於增加心輸出量，改善腦供血，升高血壓，消除低血壓引起的不良癥狀。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑葚等水果，具有養心補血、健脾補腦之功，可常吃。
4、伴隨少食，宜吃能* * *食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、辣椒、胡椒、啤酒、酒等。
5.與高血壓相反，這種疾病應選擇適當的高鈉高膽固醇飲食。氯化鈉(也就是鹽)每天需要服用12-15g。腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物。，含膽固醇較多，經常適量食用，有利於提高血液膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓升高。
低血壓雖然不是病，但可能是其他疾病引起的，會使人頭暈目眩、精神疲憊、註意力不集中或暈倒休克，進而導致其他傷害。啟新診所姜醫生提醒市民，只有了解低血壓的原因，做好保健或治療，才能避免影響日常生活或產生並發癥。
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低血壓分為兩類:原因不明(懷疑是遺傳)的原發性低血壓和疾病引起的繼發性低血壓。據醫學研究，低血壓患者中有3% ~ 7%屬於原發性低血壓，其心肌收縮力和血管阻力正常。繼發性低血壓有明顯的病因。
什麽是低血壓？
當血壓下降的程度低於正常值，並保持在壹定狀態時，為低血壓。血壓的高低可能因性別、年齡、體型而異，但如果多次測量血壓，壹般成年人應接受進壹步體檢，在收縮壓保持在90 ~ 100mm/Hg以下，舒張壓保持在50 ~ 60mm/Hg以下時，找出原因並進行治療。
低血壓的原因
除了遺傳體質導致的原發性低血壓，以下五種因素會影響體內循環和內分泌，引起繼發性低血壓——
心臟疾病，如心功能不全、心肌梗死、主動脈狹窄等，會影響心臟泵血功能，使心臟輸送的血容量減少，引起循環障礙和低血壓。
遠端血管擴張是由於細菌或毒素侵入遠端，使血管失去收縮功能，導致血管擴張、血壓下降和循環障礙性低血壓。
暫時性大量失血由於手術和外傷大出血，體內循環血量急劇下降，導致暫時性低血壓。
甲減當甲狀腺功能減弱時，會出現乏力、身心疲勞、畏寒、皮膚幹燥等現象。，會引起內分泌功能紊亂低血壓。
愛迪生氏病會影響副腎皮質激素的分泌，使患者出現皮膚變黑、惡心、嘔吐、低血壓等癥狀。
低血壓癥狀
壹些低血壓患者完全沒有癥狀，而另壹些患者可能出現耳鳴、頭痛、頭暈、眼花、肩痛、四肢冰冷、疲勞、思維能力下降、註意力不集中或胸部有壓迫感和灼熱感，或腹部音、便秘、腹瀉、腸氣積聚、腹脹，或男性陽痿和女性月經過多。
當出現上述癥狀時，應盡早去醫院或健康體檢機構，接受心臟、血管、腸胃等方面的檢查，以便找出真正的病因，即早期治療。
壹種防治低血壓的養生配方
如果起床後感覺不舒服，早上無法集中註意力，容易疲勞、頭暈、耳鳴、食欲不振，可能是低血壓引起的，但低血壓不壹定是生病。醫生建議，低血壓患者如果沒有特殊癥狀，不需要治療。從日常生活、飲食、運動三個方面加強保健，比服用降壓藥更有效。
低血壓的保命
測血壓經常測血壓，註意變化。
充分休息、疲勞和睡眠不足會使血壓降低，所以要保持規律的生活，避免過度勞累和熬夜；另外，睡覺時枕頭不能太低。
洗熱水澡可以加強血液循環，改善低血壓癥狀。水溫43℃左右，洗澡時間不宜過長。洗完三分鐘左右，應該休息壹下再洗。如果洗完澡能坐著休息壹下，效果更好。
避免長時間站立或突然改變姿勢去撿地上的東西。直接低頭是不合適的。妳應該先跪下。起來的時候，不要突然站起來。先保證身體平衡，再慢慢起來。
註意環境，佩戴不宜在悶熱的環境中，以免血管擴張，血壓下降。領帶不要系得太緊，穿領口太高太緊的衣服，否則會壓迫頸動脈竇，導致血壓驟降，暈倒。
低血壓的飲食保健
加強營養。有低血壓傾向的人，如果營養不良，血壓會更低。如果加強營養，血壓可接近正常，伴隨的不適癥狀可減緩或消失。我國傳統保健醫學建議多吃些滋補食品，如生姜、桂圓、紅棗、核桃、人參、五味子、山藥、百合、蜂蜜等。將有助於改善低血壓現象。
少吃降壓藥。不要吃芹菜、冬瓜、綠豆、山楂、苦瓜、洋蔥、蘿蔔、海帶等降壓利尿的食物。
少量食鹽可使血壓升高，低血壓患者每天攝入約12克食鹽可改善低血壓癥狀。
低血壓的運動療法。
經常運動可以調節神經系統，增強心血管功能，進而改善低血壓癥狀。
謹慎選擇* * *低血壓者運動，避免長時間站立或* * *變換運動；某些疾病引起的低血壓人群，運動前應進行健康檢查，最好在醫生和運動衛生員的指導下進行運動。