月子能吃米酒煮雞蛋嗎

壹、坐月子能吃米酒煮雞蛋嗎？

1.專家表示，米酒富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷、等多種微量元素。

2.米酒含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必需的。而且米酒乙醇含量低，雖然米酒煮雞蛋中含有壹定量的酒精，但是在煮沸的過程當中，大部分的酒精成分都很容易揮發掉，產後媽媽們食用的糯米酒煮雞蛋的酒精含量基本可以忽略不計，不必擔心會通過母乳分泌傳給寶寶影響寶寶健康哦。

3.糯米酒煮雞蛋，具有補氣、暖胃、補腎功能，可為產婦補血補氣，散寒驅淤，適合於任何體質的產婦食用。

二、坐月子能吃米酒煮雞蛋會讓奶水變少嗎？

米酒煮蛋是傳統的壹種催奶方法，是否有效還是會因人而異。有的寶媽吃了以後會下奶，有的則會讓奶水變少。有的地方如梅州，女性坐月子時大都會吃米酒煮雞蛋，已經變成了壹種傳統了。

三、米酒煮雞蛋怎麽做？

材料：草雞蛋3個、米酒壹瓶（380克）、清水2小碗

做法：

1.將米酒加兩小碗清水放入鍋內，開大火煮。

2.煮的同時將雞蛋磕入碗中。

3.用打蛋器將雞蛋打散至有很多的小泡泡。等鍋開後把雞蛋液倒入，然後迅速的用小勺。4.攪拌滑散。

5.當滿鍋飄著細小的雞蛋花時，即可關火。