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水煮黑豆的做法大全

黑豆是生活中比較常見的豆類之壹,很多人都喜歡拿黑豆來煮粥或者煮其他事物,但是在煮黑豆的時候也有許多要註意的地方,因為有些人煮黑豆的時候經常會遇到這樣壹個問題,那就是黑豆不容易煮爛,因此,在做黑豆的時候也有許多烹飪中的技巧需要了解。那麽煮黑豆容易爛竅門是什麽?

1.提前侵泡

由於黑豆的硬度較大,如果沒有控制好時間是很難將黑豆煮熟的,最直接的方法及時用手或者筷子去試黑豆的硬度,壹般來說熟了的黑豆用手可以被輕易的揉碎,而不熟的黑豆則很難被揉碎。黑豆中的營養價值比較高,由於黑豆比較堅硬,直接煮很難將其煮熟,壹般建議將黑豆提前先侵泡壹個晚上,之後再把黑豆泡發好的黑豆進行煮制,這樣煮黑豆的時間比較短。

2.煮前炒壹下

將黑豆在煮之前小火炒壹下,這樣可以提前將黑豆制熟,並且讓黑豆的香氣溢出來,這個時候再將黑豆進行煮制,既可以使黑豆很快被煮熟,又可以提高黑豆的香氣,使黑豆的口感更加香醇。

3.不容易爛的原因

含有大量的粗纖維。黑豆是屬於五谷食材中的壹種,含有大量的維生素、膳食纖維素以及蛋白質等營養成分,粗纖維含量比較多,結構也比較緊密,其次,黑豆壹般來比綠豆、黃豆、紅豆等的個體要大,因此自然黑豆會比較難被煮熟。

4.壹般煮1-2小時左右即可煮爛。

將黑豆提前泡發壹個晚上之後,然後把它放在高壓鍋中煮的話,在高壓果的高壓強作用下,壹般將黑豆煮1-2小時即可將其煮熟,但是由於煮黑豆的鍋會有所不同,所以時間上也會有所區別,但是不會太大。