封閉式訓練營費用

封閉式訓練營大概7000元到6萬元。

瘦子忙著增肥增肌，胖子忙著減肥燃脂。但兩者的區別在於，瘦子沒有胖子那麽焦慮。比如減肥營墻上掛的橫幅:這個世界不會嫌棄妳醜，只會嫌棄妳胖！這句話似乎反了瘦子的營銷，同時也增加了肥胖者的焦慮。..

有匿名封閉訓練營透露，目前約有120名學員，不包括後來擴招的新生。每個學生學費約1.5萬，年收入約300萬，包括首付。

2022年最新調查報告顯示，中國超重肥胖人口超過3億。這些人除了長相不好看，最容易誘發糖尿病、高血壓、血脂異常等疾病，所以減肥是他們生活中的重中之重。

其實脂肪太多對胖子在運動中是壹種負荷。比如體重80 kg和150 kg的兩個人，以8.4km/h的速度跑1小時。體重80 kg的人消耗的能量是756卡，體重150 kg的人消耗的能量是1466。

健身專家擡頭看了看尾跡雲，解釋道:他們似乎消耗更多，但肥胖的人更容易低估他們的卡路裏攝入量。他們認為少的，其實比基數小的多。

而且，他們普遍高估了自己減肥的努力。脂肪很厚，他們極度疲勞，多年養成的慣性很難通過自律改變。

封閉式訓練營24小時有人監管，有專人帶妳訓練，固定飲食，訓練完了才能睡覺，相當於花錢把自己送進了“監獄”，切斷了自己的後路。