清炒冬瓜片竅門
秋天是收獲的季節,大冬瓜壹只都能長十來斤,看著就高興,今天介紹壹道清炒冬瓜,吃著清爽,營養又美味。
清炒冬瓜原料:
冬瓜 500克
鹽 少許
蔥 1根
蒜 6瓣
紅甜椒 1只
姜 1小塊
白糖 少許
制作方法:
1.冬瓜去皮,掏出瓜瓤,洗凈。然後切成小塊,再改刀成條。
姜蒜切片放入碗中備用,蔥切斷備用,紅甜椒,切成小片備用。
3.鍋中加水燒開,加壹勺鹽,下入冬瓜條,煮3分鐘,撈出瀝幹水分備用。
3.鍋熱,倒入植物油,下蔥姜蒜爆香,下入冬瓜,加入壹勺鹽,雞精壹勺,白糖少許提鮮,大火翻炒壹分鐘入味,倒入紅甜椒翻炒至斷生,淋入明油,即可出鍋裝盤了。
菜品特點:色澤清亮,味道清爽,營養美味。
小貼士:本才主要吃冬瓜的本味,所以沒有用太多的調料,出鍋時加明油,可以使菜品更亮麗。