腳踝扭傷腫了用什麽藥？
如果腳踝扭傷腫脹，可以用壹些非甾體抗炎藥。扭傷24小時後，也可以選擇貼壹些藥膏，如雲南白藥膏、活血止痛膏等。貼藥膏能促進踝部血液循環，促進腫脹的吸收和消退。在日常生活中，壹定要註意保護腳踝。腳踝壹旦受傷腫脹，是很難受的，會影響我們的正常生活。那麽，腳踝受傷會帶來什麽危害呢？讓我們壹起去了解對方。
壹、踝關節損傷造成的危害
踝關節損傷是壹種常見的運動損傷。如果治療不及時、不徹底，以後還會反復扭傷、反復發作，不容易治愈。腳踝壹旦受傷，也會影響我們正常的行走生活。腳踝受傷的直接危害可能是會引起關節運動障礙和局部腫痛，影響日常生活和工作。而且，妳還會發現壹個普遍現象。壹旦發生踝關節損傷，不及時治療，以後同壹部位還會反復扭傷。所以腳踝壹旦受傷，要及時治療，否則會對以後的日常生活和工作造成很大影響。
二、生活中如何預防腳踝受傷？
為了防止踝關節損傷，我們應該加強踝關節的力量。我們可以練習壹些提跟練習，增加踝關節的力量和本體感受器的反饋。在日常生活中，也壹定要註意不要不小心扭傷或者摔倒，容易造成腳踝扭傷。運動的時候壹定要先做壹些準備活動，這樣可以有效預防腳踝受傷。還有穿壹些合適的鞋子，不要穿不合腳的鞋子。腳踝壹旦受傷，要積極治療，否則對以後的生活影響很大。以上是我提到的壹些註意事項，希望能幫到妳。