如何看營養成分表中的高熱量？

食品包裝上有營養成分表，通常以100g或100ml為單位標註，下面的“NRV%”表示“營養素參考值%”，“營養素參考值%”=該物質的含量/營養素參考值”。營養素參考值主要基於中國居民膳食營養素的推薦攝入量(RNI)和適宜攝入量(AI)。