芹菜汁降血壓效果好嗎 芹菜汁生喝還是熟喝
1 芹菜汁降血壓效果好嗎
喝芹菜汁有壹定的降血壓的作用。
芹菜是壹種常見的蔬菜，經常食用有排水利尿、鎮靜安神、開胃消食、補血潤膚等作用，並且對於高血液的患者而言，飲用芹菜汁還有壹定的降血壓的作用。所以芹菜汁常用於輔助降血壓。
2 芹菜汁生喝還是熟喝
芹菜汁生喝和熟喝功效區別不是很大。
生吃芹菜汁和熟吃芹菜汁的主要區別在於壹些收熱會分解的營養素，例如維生素C，但是芹菜的維生素C含量並不是特別高，相比於其他的營養價值，損失較小，所以芹菜汁生吃和熟吃都可以。
3 芹菜汁壹天喝多少合適芹菜汁壹天可以喝150毫升。
芹菜汁是壹種功效作用較強的食物，並且芹菜汁的主要成分是水分，壹天食用150毫升可以保證芹菜的有效作用，又不會因為食用過多而導致身體不舒服。
4 芹菜和豬肝可以經常吃嗎芹菜和豬肝還是不建議經常吃。
芹菜性寒涼，若是經常食用的話，會對脾胃有壹定的損傷作用，對於脾胃本就虛寒的人來說，更是會加重體內的寒氣。
豬肝屬於解毒器官，壹般正常的豬肝是沒有毒的，但是現在市面上很多的豬肝可能都會存有壹定的問題，所以不建議多吃豬肝。