鴿子可以用山藥紅棗燉湯嗎

是的，它很有營養。

營養成分

鴿妳肉含有豐富的蛋白質和各種營養物質，脂肪率極低，故有“壹鴿勝九雞”之稱。鴿妳肉具有清肝強腎、益氣養血、清熱去火、健腦養心、降血壓血糖、美容養顏的作用。

山藥營養豐富，具有健脾胃、益肺、止咳化痰、降血糖的作用。經常吃對人體非常有益。山藥切片後，應立即用鹽水浸泡，以免變黑。

1.鴿子湯可以用紅棗、山藥、蓮子、黑木耳壹起煮嗎？

可以，放紅棗、山藥、蓮子、銀耳比較好。

2、燉乳鴿湯放紅棗枸杞，還能放山藥嗎？

對，大埔鍋鴿大埔湯:

鴿子、山藥、沙參、枸杞、大棗

山藥、沙參、大棗:補氣益脾胃，枸杞滋補肝腎、明目。

只要時間足夠，湯的鮮美味道自然會飄出來。

3.鴿子可以用山藥做湯嗎？

是的，加點調料味道會更好。

山藥、玉竹、鴿子湯原料:

山藥5g，玉竹10g，麥冬10g，枸杞5g，鴿子1。

功效:

這種藥膳中的鴿子肉可以治療腎精不足引起的虛弱。如果皮膚有惡性瘡、疥瘡等疾病，鴿肉也是很好的飲食原料。山藥、玉竹、麥冬合用，能養肺陰，所以這種藥膳特別適合大病後的患者。

4、紅棗山藥蘋果燉乳鴿湯不可以？

當然可以。多喝湯對皮膚補水有好處。這個湯有淡淡的蘋果味和淡淡的紅棗味。我會把它當作早餐。

食品

主料:蘋果220g山藥400g輔料:冰糖適量，紅棗適量。

步驟

1.將山藥去皮。

2.切成滾刀塊。

3.加入適量的水，用大火煮。

4.削蘋果皮。

5.切成和山藥壹樣大小的片。

6.將蘋果放入山藥中，加入壹些冰糖。

7.加入適量紅棗煮沸，中火燉壹會，轉小火。

8.大約需要20分鐘，直到蘋果成熟變軟。

技巧

剝山藥時壹定要戴手套，以免黏液刺激皮膚造成不適。