喝涼茶的好處與壞處有哪些？
壞處：
1、涼茶是用寒涼藥性的中草藥煎水制成的飲料，雖然它被稱作“涼茶”，但事實上它屬於“藥”。俗話說，是藥三分毒，經常喝涼茶很可能對身體帶來不利影響。
2、老年人也是不宜喝涼茶的人群，因為老年人身體較虛弱，陽氣不足，涼茶是寒冷之物，不建議喝，而過多飲用的話更傷陽氣。
好處：
1、夏天天氣炎熱，尤其是出汗後感到口渴時，人們都想喝上壹大杯涼茶，既解渴又解熱，痛快無比，而且還能降火，清新口氣。
2、適當飲用涼茶，可以起到抵禦、消除暑邪的作用。
3、適當的喝涼茶，可以保養肌膚，分解中性脂肪，達到減肥美容效果。
4、適當的飲用涼茶，能降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。
擴展資料：
女性在產褥期的身體是很虛弱的，特別是對冷熱的刺激尤為敏感。飲用涼茶為大忌，很容易對她們的身體產生刺激，導致寒凝氣滯甚至形成淤血，
引起諸多病變;月經期飲用涼茶可引起痛經、月經不調、經量減少甚至閉經。涼茶中的主要配方為菊花、金銀花、夏枯草等，
這些成分多為寒涼之品，易傷脾胃，體質虛弱和脾胃功能差的人平時就比較怕冷、怕風，遇到寒涼的食物都會導致腸胃功能紊亂。
若是這些人在飲用苦寒的涼茶，不僅會加重這些癥狀，嚴重的還會傷及脾胃甚至腹痛、腹瀉。所以盲目地跟隨廣告去選用壹些飲料是不可取的。
參考資料：
人民網——夏季喝涼茶能降火？還是小心飲用為好