各種水果有多少熱量？
水果有很多種。下面舉幾個例子來說明幾種常見水果的熱量。
在很多人看來，水果越甜，含糖量越高，熱量也越高。但是，判斷水果含糖量高不高，不能光用嘴嘗，因為甜往往會騙人。
牛油果:每100克牛油果含160卡熱量。
榴蓮:榴蓮每100g的熱量壹般能達到140卡。
荔枝:荔枝的糖分和熱量都比較高，熱量為70大卡/100g。
椰子:每100克椰子含241卡路裏。
香蕉:每根100g香蕉有92卡路裏。
西瓜，草莓，木瓜，杏。？每100克的熱量不得超過36卡路裏。
火龍果、山楂、人參果、百香果、山楂每100克熱量高達95卡。
吃水果要控制，每天300克左右，這樣有助於控制體重和血糖。
人民網-這些水果熱量超高。水果需要減肥。
人民網-減肥應該多吃水果嗎？少吃這些高熱量的水果。
人民健康網-甜水果不壹定熱量高。