青菜炒牛肉
白菜心炒牛肉
材料:菜芯、牛肉、大蒜、姜絲。
做法:1。將菜芯洗凈，切成段。
2、牛肉片用醬油粉胡椒粉香油少許糖腌制備用。
3.先把牛肉放在油鍋裏翻炒，變色後上桌。
4.繼續往鍋裏倒油，加入蒜絲和姜絲。
5、翻炒炒芯，邊炒邊加少許水。快要斷的時候，把剛炒好的牛肉倒入鍋中繼續翻炒，然後加入適量的鹽、少許糖和雞精，將生粉勾芡即可食用。
這種綠色蔬菜不僅限於心臟。
也可以是別的。
比如西蘭花和芥末。
苦瓜
豆子什麽的都行。
材料:菜芯、牛肉、大蒜、姜絲。
做法:1。將菜芯洗凈，切成段。
2、牛肉片用醬油粉胡椒粉香油少許糖腌制備用。
3.先把牛肉放在油鍋裏翻炒，變色後上桌。
4.繼續往鍋裏倒油，加入蒜絲和姜絲。
5、翻炒炒芯，邊炒邊加少許水。快要斷的時候，把剛炒好的牛肉倒入鍋中繼續翻炒，然後加入適量的鹽、少許糖和雞精，將生粉勾芡即可食用。
這種綠色蔬菜不僅限於心臟。
也可以是別的。
比如西蘭花和芥末。
苦瓜
豆子什麽的都行。