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紅星砂鍋小貼士

砂鍋是壹種炊具。傳統砂鍋是用應時、長石、粘土等不易傳熱的原料制成的陶瓷制品。經高溫燒制而成,具有透氣、吸附、傳熱均勻、散熱緩慢的特點。依賴砂鍋的菜譜有砂鍋雞、砂鍋豆腐、砂鍋魚頭等等。

砂鍋能做出很多美味的食物。今天就給大家介紹幾種砂鍋能做出的美味。

雞絲砂鍋土豆粉

先準備好所需材料:半只雞,土豆粉,黃豆芽,海帶,蔥,姜,八角,桂皮,鹽,辣椒面,花生。

做法(1)砂鍋熬制雞湯

1.將半只雞洗凈,放入砂鍋中,加入不含雞肉的清水、蔥、姜、八角、桂皮,大火燒開。

2.然後轉中火煮至壹根筷子可以輕松插入雞肉,然後關火(半小時左右)。

3.將蔥、姜、八角、桂皮、雞肉取出,用雞湯,將雞肉去骨撕成小塊,海帶、豆芽洗凈。

(2)煮土豆粉

1.提前半小時用冷水泡幹土豆粉。

2.然後放入開水中煮至透明。

3.取出後放入冷水中冷卻備用。

3)砂鍋土豆粉配雞絲

1.雞湯中加入海帶和豆芽,大火燒開,中火煮3-5分鐘,使豆芽和海帶熟。

2.加入雞絲,煮開。

3.加入軟涼的土豆粉,再次煮開。最後,加入鹽,攪拌均勻。

(4)自制辣椒油

1.花生油,小火,放入切碎的花生炒香(多放點油)

2.加入辣椒面翻炒,壹直用小火。

3.翻炒至辣椒面呈深紅色,加鹽拌勻。

低脂砂鍋魚頭

食材準備:臺東金針菇壹個,魚頭壹個,扁魚2條,香菇3個,大蒜2個,高湯1500cc,白菜半顆,木耳,米酒,鹽,沙茶醬2大勺,肉片,火鍋,豆腐,金針菇,醋,醬油,白胡椒。

1把臺東的金針、扁魚、香菇泡軟,把蒜拍扁。

2配料準備好了

3.將扁魚、香菇、大蒜切片,放入鍋中使其變香,然後沿鍋倒入米酒、醋、醬油,使鍋窒息。

4.倒入高湯、魚頭、白菜,小火煨湯,加入醬料調味,加入臺東金針菇、木耳、豆腐、火鍋料、肉片、金針菇,再次燒開,關火加入沙茶醬、白胡椒粉即可食用。

海鮮蟹砂鍋粥

天氣冷了,最好做壹份熱騰騰的蟹鍋粥暖暖胃。這鍋蟹粥,滿滿的都是鮮香。粥底不僅加入螃蟹熬煮,還加入鮮蝦、墨魚、扇貝,把粥裏所有好吃的海鮮都熬出來。粥香甜中帶著濃濃的蟹香,口感綿軟。

先準備好食材:白米飯2杯,螃蟹2只,鮮蝦300g,墨魚150g,蔥花芹菜6根扇貝丁,蒜末2瓣,姜絲2片,清湯500ml,水1500ml,鹽1茶匙,白胡椒粉少許。

練習:

1備考資料。

2把白米飯洗幹凈。蝦洗凈,去殼,去腸泥,保留蝦頭和蝦殼。

將螃蟹洗凈,揭開蓋子,去除腮和腹部。將扇貝泡軟,然後撕成細絲。墨魚切片備用。

4燒熱1茶匙油鍋,放入蒜末翻炒至香,放入蝦頭和蝦殼翻炒2分鐘左右。

5然後倒入材料2加少許鹽小火煮8分鐘,用篩子把蝦殼分開。

6在湯裏加入白米飯和幹貝絲。

7蓋上鍋蓋,先燒開,再小火燉45分鐘左右,直到變稠。如果湯底太幹,可以加壹碗水。

然後將蟹、蝦、墨魚加入粥中,小火燉8分鐘左右。

加入姜絲、蔥花、芹菜和調料。