托福聽力訓練材料推薦
下面是我整理的托福聽力訓練材料推薦，歡迎參考。
適合用來練習精聽的材料包括：老TOEFL托福聽力材料(material)中，Part C的lectures和新托福iBT的lectures。新托福iBT的lectures很長，大家可以分成幾次(many times)來練聽寫。如果妳就剩壹兩個月就要去參加考試(to take a test)，壹定記住所有的練習內容都應該是和妳要參加考試直接相關的(direct relevant)材料。
第壹步(the first step)：總聽全文(to listen all the article)
既然叫總聽，就是不要陷入文章內容(content)的細節(detail)。總聽只做兩件事：壹是明確主題，大概知道這個段落講了什麽事(what is the paragraph about)。二是尋找邏輯(to search logic)。英文文章的邏輯包括什麽呢?只要能簡單判斷出這篇文章是按時間順序(time order)寫的還是空間順序(space order);是現象解釋還是兩種觀點的比較等。所以在總聽第壹遍的時候，關註那些起承轉合的詞(word)，可以幫我們快速把握(to master)文章的邏輯(logic)關系。
比如妳聽壹篇段落，聽到in the past，那妳的預期(prediction)就該是，後面可能會提到now，也許還有in the future。聽到“壹些人認為”，那妳的反應(reflection)應該是，接下來會談“另壹些人或者我認為的”。以前大家對於這樣的能夠提示(indicate)妳文章邏輯關系或順序的詞是不敏感的。總是在聽寫第壹遍(the first time)的時候就陷入細節。
第二步(the second step)：細聽每句(listen to every sentence)
在細聽每句時，我見過有同學用復讀機聽。壹句話說完，他就按個復讀(repeat)，讓機子壹遍壹遍地讀這句話，他不緊不慢地逐字聽寫下來。這種聽寫就屬於低效甚至無效聽寫(dictation)。換句話說(in other words)，妳付出了80%的努力(effort)，卻可能只帶來20%的效果(effect)。還有些同學是這樣練習(to practice)的：就聽壹句話時，剛聽到兩個詞(two words)，就馬上按暫停(stop)，寫下這兩個詞，然後再聽三個詞按暫停，寫下這三個詞。壹句話被他分割(divide)成很多部分，聽得支離破碎。我這裏講的細聽每句，主要強調句子的概念(concept)，是sentence by sentence的聽寫，不是word by word的聽寫。不過，這裏的sentence也不是說非得到壹個句號才算是壹個sentence，這裏指的是壹個語意的停頓(stop)，包括像逗號，分號，冒號等，都叫語意的停頓，在這樣的地方可以按暫停。
具體操作建議(suggestion)：壹句話先聽壹遍，到了壹個語意停頓的地方按暫停，通過妳的回憶(memory)把這句話寫下來。有同學可能說，老師，壹句話說了十幾個詞，我才能寫出三五個單詞，根本沒關系(it doesn’t matter)，因為我們在這裏練的不是把聽到的內容完全寫下來的能力，而是鍛煉記憶和總結能力。這裏記住：每句話只聽壹遍，盡力寫出或復述(retell)出妳聽到的內容。能寫多少算多少。開始能寫三五個詞，堅持練習，就能寫出更多的。
第三步(the third step)：反復琢磨(to think over and over again)
這壹步是核心關鍵。“反復”在這裏不是壹個副詞(adverb)來修飾琢磨的，反復和琢磨都是動詞(verb)，指既要反復，又要琢磨。反復多少次合適呢?我見過特用功(very diligent)的同學，壹句話聽不懂，他就發誓(swear)說不把妳聽出來我就不吃飯!於是反復了三五十遍，聽得眼睛都綠了，還是沒聽明白。這不又是80%的努力用在了沒有效率的20%的事情上了。反復三五遍是最合適的。如果壹句話反復三五遍還沒有聽出來的話，再聽十遍八遍和三五遍的效果是沒有太大區別的(no difference)。不過反復壹兩遍又太少。不要急著知道說得是什麽，要通過反復三五遍，建立(to build)對整個句子的感覺(feeling)。
A. 反復壹遍後，句子的意思(meaning)全理解了，這時候就別試圖把這句話壹字不漏地寫下來了。只要用記憶和總結把這句話的核心大意(main idea)寫下來就行了。B.反復了幾遍之後發現大多數內容都聽明白了，但裏面的個別詞沒聽出來。這些個別詞可能(might)對我們來說是生詞(new word)，也有可能是發音或音變導致(lead to)我們沒聽出來。這時需要大家做的工作是，記錄聲音符號(to report voice symbol)。也就是用妳熟悉的(familiar)音標，漢字(Chinese character)或其它標音方式，把妳聽到的聲音記錄下來。這個工作非常重要(very important)。總有同學說：老師，這句話我聽不出來，聽不懂。我就會問：那妳聽到聲音了嗎?他說：聽到了。我說：“聽到了什麽聲音。”他說：“啊，忘了。”
我們練習的時候為什麽不提高(can not improve)，就是因為我們每次反復三五遍之後就直接打開原文看了。壹看原文恍然大悟，哦，原來是這樣壹句話啊。這時，當妳把原文放在壹邊再去聽壹遍聽力材料時，妳發現妳都懂了。而這根本不是用耳朵聽出來的，不是妳的聽力水平提高了，而是妳用眼睛看完了記住了。就像我聽廣東歌，我先看壹下歌詞，再去聽，我會覺得我廣東話的聽力水平還不錯嘛，都能聽懂。但如果不讓我看歌詞，直接去聽，我肯定聽得稀裏糊塗。這些年來，很多同學也就是活在這種幻覺(illusion)中。聽了幾遍，看了原文再去聽，就以為自己聽力水平提高了。所以說，要改變(to change)這種情況，我們壹定要在聽的過程中記錄聲音符號(symbol)。這麽做的目的(aim)是為了建立妳耳朵聽到的聲音和實際內容之間的關聯(connection)。把妳聽到的聲音用妳熟悉的符號記下來，哪怕只能記錄下壹種語氣語調(tone)的起伏或者個別的聲音(voice)。有時候成功失敗只在壹線間，就差那壹點點。
在聽寫的過程中，記錄聲音符號這壹步(this step)就是那壹點點。如果不記錄，妳永遠不知道這個單詞這個短語(expression)作用在妳的耳朵裏是什麽聲音。同樣的詞作用在不同的(different)人耳朵裏，聲音符號(symbol)是不同的。如果妳認真記錄壹次，下次再聽到壹樣或類似的聲音(voice)時，妳的反應速度(speed)和理解能力(ability)壹定會加快。為什麽大家聽到Good morning的時候，完全不需要反應(reflection)就得懂，而且會立刻(immediately)反應出來意思是早上好(good morning)。就是因為我們對這兩個詞的聲音符號已經非常熟悉(familiar)。而很多其它的單詞(word)或短語(phrase)，我們認都不認識，更不用說在我們腦海中有什麽似成相識的聲音符號了。我們也從來沒有試圖(try to)去體會過，這些詞和短語在我們自己的耳中，聽到的感覺是什麽。
C. 聽了三五遍，發現整個句子還是不知所雲。這種情況的就是多種因素(factor)作用的結果了。可能裏面有生詞，有音變，還有可能是句型結構不熟悉不理解。這種情況下，大家就應該同時做A.B裏面提到(refer)的工作。並把這句話作為接下來琢磨和總結的重點(key point)來對待。 琢磨反復完三五遍，打開聽力原文(script)，對照原文和自己的聽寫筆記琢磨。琢磨什麽呢?剛才這兒我沒聽出來，是因為我不認識這個單詞，還是因為覺得發生了音變現象(phenomenon)，還是因為我對這個詞或短語的聲音不熟悉(unfamiliar)，反應的慢。如果妳能這樣堅持二十天到壹個月的訓練(training)，聽力不可能有問題。所有的材料只要是詞匯量積累了，聽多少材料都不存在問題。這是我們說的在第三步反復琢磨要做的兩個工作。
第四步(the forth step)：總結全文(to conclude all the paragraph)
總結全文就是希望大家能夠在總結的時候做兩個工作。壹是對照著自己寫的聲音材料(material)再去聽壹遍原文。再看著聽力原文在心裏默默地(silently)把這篇文章讀壹遍，同時回想(recall)剛才在這裏為什麽沒聽出來。發現了問題，更重要的是采取策略(strategy)來解決問題。如果因為是單詞不認識，我就多記兩遍。如果是因為發音問題(pronunciation issue)，我就多跟讀兩遍。如果是因為句型句式不熟悉，我就把這個句子單獨提出來分析(to analyze)壹下，然後用這個句型再造兩個句子。其實壹篇壹分鐘左右的文章(essay)，如果我們每天堅持用這四大步驟(step)練壹遍的話，壹個月下來，聽力水平壹定會突飛猛進。
江湖上流傳著這樣的壹句話——-得聽力者得托福(TOEFL)。細細品味不無道理，因為大家都知道托福考試分為4個部分(part)，其中有三個部分有聽力測試(listening test)，壹旦聽力出了問題，後果不堪設想。那接下來，我就如何提高托福聽力跟大家做下分享(to share)。
在我看來(in my eyes)，聽力中同學們遇到的最主要的(the most important)問題就是聽不懂的問題，而聽不懂是個很大很空的概念(concept)，經過多年聽力教學(teaching)，我發現同學們聽不懂的問題(question)，總***有三個方面構成，分別是：詞匯(vocabulary)，語法(grammar)，聽力盲點三個方面的問題，今天我主要跟大家來分享壹下第壹個方面的問題。
同學們的詞匯關沒有過，我始終都在強調(emphasize)，托福聽力其實就相當於閱讀的加強(strengthening)版，閱讀我們可以反復，而聽力只有壹次的機會，壹旦存在理解盲點，就會導致全文理解出現問題(problem)。那麽在聽力理解過程中，同學們也會經常有這樣的體會，那就是有些詞放在閱讀當真不會構成威脅(threat)，但是放在聽力當中威脅性確實非常的大，主要就是閱讀的反復性，如果我們出現詞匯問題，我們可以通過上下文語義來推導，詞根詞綴來推敲，甚至用語感來判斷(to judge)，但是，在聽力當中不存在這些技巧(skill)，壹遍就過，沒有時間反應(to reflect)，推敲。因此，就對同學們的詞匯提出了比較高的要求，要做到瞬時反應(immediate reflection)，在瞬間裏反應出詞匯的意思，而這點對於同學們來說，挑戰(challenge)還是很大的，因為我們從小就養成了背誦詞匯的固定模式(fixed mode)，那就是註重對拼寫(spelling)和意思(meaning)的把握，而發音經常是想當然，而頻繁的想當然就會導致理所當然。這就導致了很多同學在聽力中會出現很多失誤(mistake)，詞匯的誤解(misunderstanding)——發音和詞匯對不上號。
在此，我提出，同學們可以好好利用(to make use of )好21天詞匯這本教材，裏面的詞匯(vocabulary)，我個人認為是市面上詞匯書籍中詞頻比較高的(high)，而且，這本書最大的特點就配備了音頻(video)，裏面先用英文念，然後再用中文解釋(explanation)，英文中文之間的間隔大概是1到2秒，在這期間，就需要同學們反應出詞匯的意思，有種跟音頻競爭賽跑(race)的感覺，長此以往，同學們對於高頻詞匯(high frequent vocabulary)的反應速度就會大幅度提升。在以後聽托福文章的時候，就不會把所有的註意力(attention)都放在詞意上，而是更多的放在了句意上，為更高的境界意群的理解做好堅實的鋪墊。
2.第二遍再聽。盡量做到能復述出大致內容。
如何運用身邊素材練習托福聽力
市場上有很多的托福聽力練習方法，但是都需要大家花費比較多的時間，今天小馬我要教大家壹個簡單易行的，在平時如何運用身邊素材練習托福聽力，托福題目源自生活，內容高度還原課堂情境和校園生活，運用身邊素材也能練習托福聽力，希望對大家的復習有所幫助。
歐美校園電影
校園生活類的題材也占據了托福聽力與口語題很大的壹部分，尤其是剛開始的幾道題，發揮情況如何直接影響到考生的心理狀態。因為都是日常內容，內容也無非家長裏短，所以並沒有生詞可言。此時比拼的就是各位考生對於聽力材料的熟悉程度了。
關於校園生活的聽力題都是基於真實的高中大學生活，從選擇宿舍，到在校園裏問路，到學習使用圖書館，到同老師交流論文，甚至與同學討論學校的新政策。這些也許在中國的校園生活中並不常見，但的的確確都是國外學習生活中必不可少的元素。
要想了解真實的歐美校園生活，那麽校園電影無疑為大家打開了壹扇窗。比如學校啦啦隊的訓練，校園廣播的新聞，公益慈善募捐，壹年壹度的舞會，與老師辯論學校的政策等等，這些內容都能在豐富的青春電影中找到。比較出名的比如《公主日記》，《辣媽熱妹》，《律政俏佳人》等等，那種感覺就好像中國學生看到《那些年我們壹起追的女孩》和《此間的少年》，大家都能看到自己求學時的身影，由此可見對於真是校園生活的還原度。
網絡公開課
托福聽力中壹半是課堂場景的還原，老師提供壹個新的名詞或者圖片，邊向同學們解讀邊與大家互動。盡管使用英文進行，整個模式其實與大家平時的課堂並無區別。但是這樣全英文的授課場景去哪裏找呢?
各大高校的免費網絡公開課給大家提供了這樣壹個機會，無論老師的發音用詞還是具體的授課內容，都能再現原汁原味的歐美課堂教學場景。而且全部資源都來自名師名校，內容涵蓋數學、文學、工程、生物、歷史、經濟、環境等等，正是大家滋潤自己興趣愛好的好時機。
因為公開課壹般較長，更多的是幫助考生熟悉全英課堂的氛圍，對於老師上課的用詞難度、語速、口音等等提前熟悉，從而在托福聽力考場上見招拆招。筆者就曾經在國外留學 (微博) 過壹年時間。臨走之前聽公開課還處在依賴字幕的階段，常常壹個詞錯過後面壹整段都理解慢半拍;然而壹年留學的摸爬滾打的確讓我有了極為明顯的進步，無需開字幕就可以輕松理解，托福聽力也得到了滿分。身在國內的各位考生也可以通過公開課和我有壹樣的收獲。
需要強調的是，公開課畢竟是課，是課就需要記筆記。這也和托福聽力如出壹轍，需要不時記下關鍵詞，理順分類和要點間的順序，明白前後的因果關系。這與TED幾分鐘理解大意的題目十分不同，此處針對長聽力，不能不求甚解。所以為了方便理解，開著英文字幕聽也未嘗不可，這也有助於大家熟悉專有名詞，混個臉熟之後自然就背下來了。
2 如果妳托福聽力正確率能達到40%，那麽建議妳從標準速度VOA或者老托福的Part C開始，然後壹路下來TPO。
托福聽力必備練習材料
1. The Official Guide To The New TOEFL iBT (新托福考試官方指南，俗稱官方指南或OG)
復習IBT，最權威的就是這本ETS出版的官方指南了，這本書的題目雖然不多，也比較基礎，但是其指導性、權威性是此書的最大亮點。對於聽力復習也是如此，出題思路和考試文章難度和考試都很接近。這本書值得備考者反復練習和研究，最重要的是體會它的出題思路。
2. DELTA’s Key To The Next Generation TOEFL Test: Advanced Skill Practice for the IBT(俗稱藍色Delta)
這本書的難度不高，屬於中等偏下壹些，它的優點是題目豐富，適合我們掌握了IBT考試技巧和考試方向後，開始著手練習的材料。缺點是綜合口語方面聽力材料有些難，文章的邏輯不是很好把握，我們聽的時候比較不容易把握要點。但是題目比真題稍微簡單些，所以這本材料很適合復習初期練習，強化做題。
3. 新托福考試聽力特訓(基礎壹般的選用)
本書對新托福聽力測試部分2段對話與4個課堂演講題型進行了剖析及技能講解。並提供了大量的模擬題目供考生練習。比較簡單，符合中國考生的學習特點和需求，適合備考新托福聽力初期或基礎稍差的備考者使用。
4. VOA、 Discovery和National Geographic(泛聽)
A: VOA這些材料原版地道，口語流利，可以培養語感，應對托福習慣的出題方式，正好適合應對新托福聽力考試的所需。另外也可以聽寫Standard VOA。 VOA的Special English更適合實力不太好的同學。Standard Voa，難度稍高。
B: Discovery和VOA Science Report這兩種資料涉及的範圍和新托福聽力有很大的交集，對熟悉各個領域的話題很有幫助，而且材料有壹定的學術性和深度。
5. 老托福的聽力Part C(泛聽)
應對新托福最好的精聽和聽寫材料莫過於此。因為新托是老托的延續，老托和新托在題材、詞匯，和難度上都大致相當。當然，如果基礎比較薄弱的同學，可以先花壹個月的時間將新概念第二和第三冊的美英版先聽寫完，然後再來聽寫老托的lecture，這樣才能基礎更牢固，效果更明顯。
6. Delta’s Key to the Next Generation Toefl Test: Six Practice Tests for the iBT (俗稱紅色Delta )
這本書是做紙上模考用的，它比藍色Delta要難， 出題思路和題目的難度也和真實考試很接近，總體來講是我們沖刺階段不錯的材料。缺點是略顯簡單，主要用來找自信。
7. 高分新托福聽力120(CBT)
這本書，對考試的出題思路和內容把握的相當好，是我們強化練習很好的書籍。並且還有模考軟件，可以提早進行上機訓練。但是這本書的聽力確實不簡單，適合程度稍高或者有了壹定復習基礎之後的考生使用。
8. 報名贈送的在線練習(實際就是TPO)
這個練習也是非常重要的，可以考前聽下，找找真題的感覺。缺點是題目不多。
9. TPO：
ETS出的最具實力的在線模考，可謂重中之重。真題的重要性毋庸置疑。雖然最近，“刷真題沒有用”的觀點喧囂直上，可是ETS依然沒有放棄TPO的發布，很顯然，ETS能夠提供給備考者們的材料，只有TPO也就是考過的真題。
在壹般的聽力結構之外，我們還應該熟悉常考的壹些常考考點，這樣我們就能用兩條線來織網，捕捉信息點了。絕大多數的細節題都能含在我們這個網格裏。例如：藝術話題喜歡考有關作家、對其評價、代表作等等，都需要平時聽的時候就養成習慣。記筆記最終要落實到做題上，所以還需要熟悉題目特點。