雜糧煎餅的熱量有多少？

325大卡／100克。

雜糧煎餅是壹種小吃形式的煎餅，中華傳統小吃。主要特色是香、裏外全脆、味美。越來越多的人開始註意飲食健康，雜糧煎餅為越來越多的人所青睞。雜糧煎餅非常薄，以五谷雜糧為原料制成。健脾養胃促進消化，含豐富的蛋白質，澱粉，粗纖維等，是壹種健康食品。

擴展資料

粗糧餅幹油脂高。很多粗糧餅幹為了讓自己“名副其實”，會在原料中添加麩皮等粗纖維，但麩皮中的不溶性膳食纖維含量高，會導致餅幹口感粗糙。因此廠家會添加更多植物油，讓口感更加香酥，油脂含量不降反升。

無糖餅幹熱量多。無糖餅幹的糖少了，但往往會增加壹些低蛋白質面粉或飽和脂肪來彌補這壹空缺。無糖餅幹的碳水化合物含量也不比其他餅幹低，而且為了保證口感，其脂肪含量往往高於普通餅幹。平均每100克無糖餅幹含2000千焦的能量。

百度百科-雜糧煎餅

人民網-粗糧餅幹油脂高無糖餅幹熱量多