通菜是空心菜嗎
通菜就是空心菜。
空心菜的做法
辣炒空心菜
食材:空心菜1把,食鹽1茶匙,蒜2瓣,花椒1小把,小米椒5個,植物油適量
步驟:把空心菜摘好後洗凈控幹水分,紅辣椒斜切成絲、大蒜拍扁,鍋內倒油燒熱後放入大蒜和花椒爆香,然後放入空心菜翻炒2分鐘後將紅辣椒絲放入壹起翻炒,當空心菜炒至快熟的時候,放入辣椒蝦米醬,再調入鹽炒勻即可。
清炒空心菜
食材:空心菜1把,色拉油適量,食鹽適量
步驟:空心菜擇好,洗凈後,放在加有檸檬汁的水裏面浸泡(沒有檸檬的略過),起鍋加油燒熱,加入空心菜,大火翻炒,加鹽翻炒均勻即可。
蒜蓉炒空心菜
食材:空心菜1把,食鹽1茶匙,蒜5瓣
步驟:空心菜洗凈,控水,把菜切成三四厘米的段,蒜切末,鍋裏放油 ,燒熱後下壹半蒜末,炒出香味,下空心菜,大火翻炒幾下,炒到菜葉打蔫,然後加適量的鹽,把剩下的壹般蒜末扔進去即可。
腐乳空心菜
食材:空心菜500克,紅尖椒2個,色拉油適量,食鹽半茶匙,雞精半茶匙,蒜3瓣,腐乳2塊,白糖1/3茶匙
步驟:空心菜洗凈,掐成段備用,紅椒切絲備用,蒜蓉拍碎,腐乳放在碗裏,再倒壹些腐乳汁,將之搗成泥備用,大火起油鍋,待油熱之後放入蒜頭爆香,再加入紅椒絲、搗爛的腐乳壹起爆香,然後將通菜倒入快速翻炒,等菜炒軟後,撒入鹽、雞精和糖調味即可。
空心菜炒肉
食材:豬肉250克,空心菜200克,豆油20克,食鹽5克,姜5克,蒜5克,料酒8克,生抽3克,蠔油20克,水澱粉20克,白砂糖3克
步驟:空心菜洗凈切段備用,豬肉切肉絲,倒入料酒,生抽,澱粉腌制10分鐘,鍋內熱油,8成熱時放入蒜片與姜絲,炒出香味後倒入肉絲,炒至肉絲變色後加入空心菜,翻炒片刻後加入少許白糖與蠔油,拌勻後起鍋前按口味加少許鹽即可。
豆豉炒空心菜
食材:空心菜莖500克,甜椒0.5個,青椒1個,植物油1勺,花椒1小勺,生抽1勺,香辣豆豉醬1大勺
步驟:空心菜莖洗凈,切斷;較粗壹點的空心菜莖可對半剖開,甜椒、青椒去蒂去籽,洗凈切絲,鍋裏倒入適量植物油燒熱;放入花椒炒香,放入空心菜莖;淋入適量生抽;放入甜椒、青椒,加蓋,中火5分鐘,調入適量香辣豆豉醬,翻炒均勻後,中火收汁即可。