水母的熱量是多少？

海蜇富含優質蛋白質、鈣和碘，能提高免疫力、降血壓、清熱解毒，對心血管系統也有好處。海蜇可分為海蜇皮和海蜇頭。海蜇皮的能量為33kcal/100g，海蜇頭的能量為74kcal/100g。