新鮮的無花果會生氣還是走開？
無花果，不管是鮮的還是幹的，都非常好吃，很甜。因為成熟的無花果含糖量還是比較高的，怕胖的朋友還是少吃無花果吧，不過，吃無花果也不用擔心上火，它是壹種性平的食物，我們可以適量食用，但是不建議多吃。不然有的朋友吃多了可能會肚子疼。
新鮮的無花果既不會上火，也不會去火。這是壹個扁平的水果。它既不是冷食，也不是熱食，而是中性的，適合任何人吃。既不會引起上火，也不會引起體寒。但成熟的無花果含有大量的糖類，包括葡萄糖、果糖和澱粉，占其重量的15-20%。它們是高糖食物。過量食用會使血糖升高。如果不能及時食用，就會變成脂肪堆積在體內，導致肥胖。所以無花果要適量食用。
能多吃點無花果嗎？不建議多吃無花果，壹天不要超過5到10，否則會損傷嘴唇和口腔的黏膜，還有消化道的黏膜。無花果有通便作用，植物酸含量極高。如果壹次吃太多，容易引起腹痛腹瀉，還會加重腸胃負擔，尤其是沒有完全成熟的無花果。而且無花果成熟時含有大量糖分，容易引起高血糖和肥胖。
五種人不能吃無花果1。糖尿病患者:由於無花果含有大量糖分，糖尿病患者食用後容易引起血糖波動，加重病情；
2.高血脂人群:無花果相對血脂多，高血脂人群血脂更高。長期食用無花果會加重癥狀，甚至引發心腦血管疾病；
3、脾胃虛寒:無花果寒。對於腸胃功能異常的人，如慢性胃炎、胃潰瘍、腹瀉等疾病，吃無花果會加重病情。同時無花果有輕微的促瀉作用，腹瀉患者要禁食；
4.低血壓人群:榕樹有助於降低血壓，低血壓人群長期食用榕樹容易加重癥狀；
5、對無花果過敏:對無花果和無花果葉過敏，空腹吃無花果，避免過敏反應。
此外，脂肪肝患者、心腦血管疾病患者、低鉀性周期性麻痹患者也要謹慎食用無花果，以免加重癥狀，造成不良後果。