山藥大麥芡實粥的做法
序
據說這是壹個古老的配方。能健脾和胃，補腎益精，祛濕利尿。山藥能補五臟，兼顧脾、肺、腎，益氣養陰，有斂色之功。薏苡仁，健脾清肺，利水益胃，有清補之功，善於祛濕化濁。芡實，健脾補腎，止瀉止遺，是最有效的收斂脫逃之法。
據說有壹種省事的方法，把三種材料的幹成分粉碎成糊狀。但不是每個人都喜歡喝醉。而且這種新鮮的鐵棍山藥更方便直接煮粥。這次換個做法，不把再生山藥去皮，而是先蒸熟，再去皮煮粥。可能有點麻煩，但不會讓妳手癢癢。
材料
材料:鐵棍山藥125g，薏苡仁50g，芡實50g；
輔料:適量的水
山藥大麥芡實粥
1
材料
2
山藥洗凈，切段，入蒸鍋蒸熟。
三
冷卻後脫皮
四
切成圓盤
五
洗去約伯的眼淚。
六
和山藥片壹起倒入燉肉中。
七
添加幹凈的水
八
往電飯鍋裏加水。
九
把它放在燉肉裏。
10
蓋上鍋蓋，低溫燜2小時左右。
11
米蘭洲城
12
拿出來食用
技巧
幹山藥片可以按照1:1:1的比例制作。
用水量可以根據自己的喜好調整。