月經喝紅糖水好與壞,喝中藥的危害月經不調吃什麽調理

紅糖水應該很多女性都喝過，喝紅糖水的好處非常多，特別是女性。因為紅糖水能改善女性在月經期的氣色，可以補氣益血，能讓月經排得更順暢。但是並不是所有人都能在驚奇期間內喝紅糖水得。那月經期間喝紅糖水的好壞?那麽我們壹起來看看吧：月經喝紅糖水好與壞

月經喝紅糖水好與壞

女性在經期能喝紅糖水，既能補血，也能活血散寒，特別適用於經期受寒或因瘀血而導致的行經不利、痛經、月經暗紅兼小腹冷痛等情況。

紅糖又名赤砂糖，是粗提煉的蔗糖，但營養成分保留較好，除含蔗糖外，還含有少量的鐵、鈣等人體所需的微量元素，對人體的造血機能有很強的刺激作用，是補血的關鍵。

另壹方面，從中醫學的角度講，紅糖是溫性。性溫的紅糖通過“溫而補之，溫而通之，溫而散之”來發揮補血作用，能健脾暖胃，有活血散寒的效用，因此受寒腹痛的人可用紅糖姜湯來祛寒

暖胃

紅糖水和姜茶壹樣，是性質比較偏熱壹點的飲料，長期喝紅糖水，能夠起到暖胃保健的作用。

補血

喝紅糖水能夠增加體內的鐵元素含量，起到補血的益處，對於因為血氣虧損而造成的面色暗黃、月經不調起到輔助治療的作用。

美容

女性朋友如果面色發黃、沒有血色。我們就可以通過紅糖水來補充所需營養，能夠使得面色紅潤有光澤，且皮膚的彈性也會有較大的提高。

驅寒

很多人體內濕氣和寒氣非常重要，表現為手腳皮發冷，經常感冒咳嗽，通過和紅糖水，可以有效驅寒祛濕，起到壹個平衡的療效。

防低血糖

常喝紅糖水，可以起到調節體內血糖含量的作用，壹些女性長期低血糖，頭暈、眼花非常難受，那麽，就可以通過常喝紅糖水來調理。

其實紅糖水就是壹個，葡萄糖能量的，也沒有所謂的，特意好處跟壞處的，反正每個人情況具體，自己看著辦，喝了舒服就喝，不舒服就不要喝。

喝中藥的危害月經不調吃什麽調理

月經期間喝中藥要註意什麽

1、女性月經期間喝中藥必須要註意，不能喝寒性的中藥，也最好不要喝那些活血化瘀的中藥，都容易引起月經不調的，寒性的中藥喝了之後，女性的月經量會減少，具有活血化瘀的中藥喝完了之後，女性的月經量會增多。

2、女性月經期間喝中藥的話，具有調節月經效果的中藥是可以繼續服用的，但是服用中藥要在溫熱的狀態下服用，中藥放涼了之後，就不能再繼續喝了，以免引起女性痛經。

調節女性月經的方法

1、月經不調的人群有很多，特別是工作比較勞累的話，最容易引起月經不調，女性也可以想辦法調節月經的，通過按摩具有調節月經的作用，中醫按摩效果還是比較好的，在壹些調節月經的穴位上按摩之後，女性月經不調的現象就會改善。

2、女性如果月經不調的話，可以采取食療的方法來調節月經，燉雞肉的時候可以放壹些活血化瘀、對身體副作用小的中藥成分，不僅可以讓雞肉的肉質鮮美，同時還自制成了壹道美味的藥膳，對於調節月經有幫助的，經常吃這道藥膳，女性就能早點擺脫月經不調了。