血糖高有禁忌可以吃什麽？

高血糖，需要避免的食物:

1.因血糖高而不宜食用的食物:白糖、紅塘、葡萄糖及含糖甜食，如糖果、蛋糕、果醬、蜜餞、冰淇淋、甜飲料等。此外，還有土豆、山藥、芋頭、蓮藕、蒜苗、胡蘿蔔等。，含碳水化合物較多，食用後使用較少或相應主食減少。

2.如果血糖過高，就不能吃含糖量特別高的水果，如蘋果、梨、桃、哈密瓜、葡萄等。

3.血糖高不能吃的幹果:蜜棗、杏幹、柿餅、葡萄幹、桂圓等。

4、高血糖不能吃零食:糖果、罐頭、冰淇淋、甜面包、甜蛋糕等。

5、高血糖不能吃的動物脂肪:內臟如肝、腦、腰等豬油、黃油、洋油、奶油、黃油等。

高血糖可以吃的食物:

1.多吃些膳食纖維，如綠豆、海帶、蕎麥粉、玉米粉、燕麥粉、高粱米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。糖尿病患者註意營養平衡更重要。

2.植物油是理想的食用油；有益大豆及其制品。