中秋節會吃什麽水果?
1,葡萄。傳說月圓的時候可以聽到牛郎織女在藤下聊天。高樓大廈讓葡萄成了奢侈品,水靈靈和甜葡萄也是中秋餐桌上不可或缺的水果。
2.新鮮的棗。中秋節吃水果,當然是說大棗脆甜。鮮棗含有豐富的維生素C和抗氧化類黃酮,是秋季的絕佳水果。鮮棗爽口,風味獨特,特別是營養豐富,具有補脾胃、養血、補氣血的功效。
3、柚子。柚子是中秋節必不可少的壹部分,因為“柚子”與“妳”諧音,也代表著願月亮保佑。吃甜月餅,吃點酸甜的柚子,開胃解膩。
4.栗子。秋天是栗子的季節,香甜糯糯的栗子往往讓人吃個不停。板栗含有大量的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素B等營養物質,被譽為“幹果之王”。中醫認為,板栗有健脾胃、補腎強筋、活血止血的作用。
5.蘋果。蘋果營養價值高,含有豐富的礦物質和維生素,還含有豐富的鈣,有助於代謝體內多余的鹽分。蘋果酸可以代謝熱量,防止下半身肥胖。