沈陽很多名醫都給我治療過，但是三年多來病情越來越嚴重。被中醫大師指點，該怎麽辦？
首先要檢討自己，明白所有的問題都是自己造成的，不要從外部找原因。那我就介紹壹下方法。看妳心情，怨念重，胃能好點嗎？我想還有別的原因。這樣好嗎？好好看看妳自己。如果還是想不通，就去看看海濤大師的講座或者孫景華老師的講座，會讓妳明白的。
改變作息方式，壹定要在下午10前睡覺。這是造血的時候，熬夜壹定不好。不能喝涼水，不能吃冰淇淋，除了蘋果以外的水果壹定要少吃，大部分都是涼的。
每天早晚推腹很重要，通過推腹自己搜索。濁氣水不通，吃的藥和食物不能很好的通過，所以吃藥效果差，還會導致虛火，所以壹定要推腹。
每天早晚喝姜棗茶煮山藥薏米粥，買上等的。粗糙的效果太差了。可以把大麥和芡實按照2: 1: 0.5的比例炒到微焦，然後每次吃的時候搗壹搗。整粒谷物很難烹飪。中國可以吃點黑米什麽的。買幾盒歸脾丸，每天吃，晚上加倍。如果吃了壹段時間感覺好點，就吃烏雞白鳳丸。
早晚按摩兩小腿的脾經，找不到下壹個艾灸醫生。還有，中午前，敲膽經兩側大腿，敲前按摩昆侖穴，找艾灸醫生，也就是坐在兩側膝蓋到臀部的那段中間，3分鐘左右。敲完睡不著，就點陽陵泉，找艾灸醫生。還有晚上穿上襪子，找個茶幾邊，刮腳底，從腳趾到腳底。
找個健身方法。我推薦八段錦。我練過。效果不錯，也很簡單。平時走路要慢壹點，最好能走到腳熱為止。推薦妳壹個論壇，山藥社區，專家雲集，會很有幫助。
默念數字0，下壹個0區間大概是1秒，0是精神。繼續冥想。簡單，照做就是了，這是象數。把妳所有的空閑時間都花在思考這個數字上。
感情上，夫妻關系有點慘淡。這之後妳還在生氣。致命嗎？別抱怨了，沒用的。妳有時間抱怨。妳想做某件事，但不想以後再做。不要責怪妳的丈夫。男人找個好老公不容易。記得說那些亂七八糟的話。妳喜歡生氣，喜歡抱怨，說明妳的涵養不夠。人家不在乎。妳是要跳起來，還是無聊的像塊木頭。每個人都會難過，明白嗎？好好照顧他。他不傻，是嗎？
脾胃不用多說，是後天之本。脾胃不好，身體不好，生活不好，人生就是灰色的。開懷大笑，播放郭德綱的相聲，或者做壹些讓妳感到開心的事情。記得抱怨，抱怨，再抱怨，會導致脾胃問題加重，這才是根本。
艾灸，買幾個艾灸盒，幾袋艾條。。圓鐵，網上有，每個幾塊，艾條20左右或者更好。買幾個布袋裝著或者自己做。每天灸肚臍、肚臍對面的命門、腎俞穴、肚臍下的關元、足三裏。這些不適合夏天，先買，秋天開始做。
時刻關心父母公婆，善於孝順，對妳的問題很有幫助。
請完全按照我說的去做。我花了很長時間為妳定制這個計劃。既然吃藥不管用，就按我的試試吧。也許其他石頭可以攻擊玉。有問題可以留言，我會繼續幫妳解決。
我希望妳早日康復，我肯定。願世間壹切苦難眾生都能得到好的治療，早日康復。謝謝妳。