決明子、山楂、荷葉喝3個月能瘦嗎？

當然可以。

決明子茶用山楂和荷葉泡茶，瘦身壹個月左右效果更明顯。這類藥物主要是通過清潔腸道，排出體內多余組織液來達到減肥的效果，並沒有立竿見影的效果。只有長期堅持，至少壹個月以上，才會有顯著的效果。

用荷葉泡茶，荷葉中的纖維素逐漸溶解到茶葉中。另外，荷葉本身是壹種涼性物質，具有通便清腸的作用，還可以幫助排出體內多余的液體。決明子也有通便的功效。這兩種物質可以壹起泡茶喝，堅持壹個月以上就可以減肥。

擴展數據:

註意事項:

山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等。胃酸分泌過多、消化性潰瘍及齲齒、消化不良、心血管疾病、腸炎及服用滋補藥物期間不宜服用，孕婦及脾胃虛弱者也應慎用。

空腹吃山楂會導致胃酸急劇增加，對胃黏膜造成不良刺激，使胃飽脹泛酸，引發胃病，所以不能空腹吃。

生山楂中含有的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石，難以消化，長期會引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃穿孔。因此，應盡量少吃生山楂，尤其是腸胃功能較弱的人更應謹慎。

人民網-吃膩了，喝山楂決明子荷葉茶