我胖，所以我好吃。怎樣才能戒掉少吃肉？妳有聞起來像肉的東西嗎？不是肉的那種。我想騙我的品味。
肥胖的原因有很多。吃肉不壹定會導致肥胖。想要減肥，不僅要合理飲食營養，還要合理運動。
肥胖的原因簡述如下:
1.暴飲暴食，飲食不規律，吃夜宵等。
2.我喜歡吃冷的，辣的，油炸的，油膩的，堅果和花生。
3.運動少，或者達不到運動減脂的標準。
4.是體內濕熱所致。
5.肥胖。
減肥方法:
1.請專業人士傳授減肥運動的方法，達到減脂的要求。
2.禁忌，減肥期間不宜吃辛辣食物，容易增加食欲。不要吃以上飲食，不要吃零食。
3.多吃蔬菜。
4.如果是體內濕熱導致肥胖，建議去中醫檢查，根據體質調整。
至於妳說的葷素，有很多，比如素雞、素鵝、素肉、素腸等等。這些食物是由面筋和豆腐制成的。雖然不是肉，但是吃多了也會胖。
建議還是根據自身情況，制定壹套合理的營養、運動、作息計劃，健康減肥。