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萵筍燒兔肉怎麽做好吃又簡單,做法圖解分

食材

食譜熱量:20(大卡)

主料

兔子半個

萵筍2根

方法/步驟

1

將兔肉用溫水洗幹凈,然後將鍋洗凈摻入適量的水,將兔肉倒入鍋中,撒下壹小把生花椒(去腥味),蓋上鍋蓋將水燒滾,至少要煮15分鐘左右,這是為了將兔肉的血水洗幹凈,同時把兔肉煮熟。

2

將煮好的兔肉用漏勺舀到碗裏,註意要把水瀝幹。

3

將老姜、蒜瓣、紅海椒備好,並將姜蒜切成片狀,紅海椒切成長筒狀裝在碟子裏備用。

將萵筍削皮,洗幹凈,然後切成大顆粒狀,裝在碗裏備用。

將二荊條海椒(青海椒)洗幹凈,切成小圓筒狀,裝在碗裏備用。

將大蔥洗幹凈,用刀拍爛,然後切成大條狀備用。

將鍋洗凈,將鍋底燒幹燒紅,然後倒入適量的清油(油要多壹點),燒大火將清油燒滾。

接著將姜片、紅海椒倒入鍋裏燒小火翻炒,待姜變成金黃色、海椒變成微黑時將青海椒倒入鍋裏燒大火翻炒。整個過程大約需要1分鐘左右。

將兔肉倒入鍋裏,燒大火翻炒1分鐘左右,接著倒入萵筍,用勺子將萵筍和兔肉炒勻。

接著倒入醬油和料酒,還是少大火,用鍋鏟將醬油和料酒充分和兔肉、萵筍充分和勻,整個過程需要1分鐘左右。倒醬油是為了讓兔肉變色,更好看,也可以讓鹽更入味,倒料酒是為了去除兔肉的腥味,且可以增加兔肉的脆嫩感。

接著將鹽、花椒油、雞精等作料倒入鍋裏,摻入少量的冷水,蓋上鍋蓋,燒大火將鍋裏水燒開,也就是燜煮。然後轉小火,此過程大約需要6分鐘左右。整個過程主要是為了讓各種作料充分入味。

待鍋裏的水燒得快幹時,揭開鍋蓋,用筷子嘗下兔肉和萵筍是否已熟,若已熟,轉小火,然後加入蒜瓣、大蔥,接著用鍋鏟將作料和兔肉、萵筍充分和勻。

用筷子嘗試味道,若合口味,將燒好的萵筍兔肉鏟出裝到碗裏,就可以食用啦。

END

註意事項

兔肉燒之前壹定要用開水煮壹下,為了去血水和腥味,同時把兔肉煮得半熟。

所有作料,是按照個人的口味來配的,每個人可以根據自己的口味加減部分作料。

兔肉不宜砍得過大,否則不宜入味。