山藥可以和排骨蘑菇壹起燉嗎
山藥和排骨蘑菇壹起燉沒有危害，是最適合驅寒的靚湯。
具體內容：
1、新鮮山藥質地松軟，久煮易化，所以不能太早加入，待其他材料熟軟後才可加入。枸杞、紅棗也不宜太早放入。
2、 山藥含澱粉質、粘液質、脂肪和蛋白質，極易消化，所含營養素可為人體所吸收，能有效改善體質虛弱與消除疲勞；
3、 婦女有貧血、白帶或習慣性流產者，可利用山藥來改善；
4、 此湯不僅可開胃，亦能補充體力，增加身體的抵抗力。
山藥和排骨蘑菇壹起燉沒有危害，是最適合驅寒的靚湯。
具體內容：
1、新鮮山藥質地松軟，久煮易化，所以不能太早加入，待其他材料熟軟後才可加入。枸杞、紅棗也不宜太早放入。
2、 山藥含澱粉質、粘液質、脂肪和蛋白質，極易消化，所含營養素可為人體所吸收，能有效改善體質虛弱與消除疲勞；
3、 婦女有貧血、白帶或習慣性流產者，可利用山藥來改善；
4、 此湯不僅可開胃，亦能補充體力，增加身體的抵抗力。