山楂泡水可以減肥嗎？
山楂泡水不僅能健胃消食，還能起到壹定的減肥作用，而且沒有副作用。下面具體說說山楂減肥的方法。
1.選擇好的山楂幹。
在選擇山楂幹的時候，盡量選擇顏色較亮的。山楂發黃說明還沒幹就不新鮮了。在超市買山楂的時候，也要仔細看看山楂裏面有沒有蟲子等異物，盡量選擇散裝的山楂，這樣可以有選擇性的挑選壹些。
2.沖泡前沖洗幹凈。
泡山楂前，先倒入少量開水，搖晃杯子再倒掉水。這樣洗山楂可以去除附著在山楂上的灰塵等臟東西。
3.根據山楂數量倒入適量開水。
沖泡山楂時，應根據山楂的量倒入壹定量的開水，開水溫度以80-90°為宜。壹般將8-10片幹山楂倒入400 - 500ML開水中。水太少沒山楂味，太多味太酸，不太好喝。
4.掌握喝山楂水的時間和次數。
壹般飯後半小時喝山楂水比較好，既能幫助消化，又能起到減肥的作用。切記不要空腹喝，每天1-2泡。
5.胃酸過多的人不宜多喝山楂水。
雖然山楂水減肥效果很好，需要每天服用，但是胃酸過多、經常腸胃不適的人不適合喝山楂水。
6.山楂太白，不能喝。
山楂泡幾次後，如果山楂變白，說明山楂泡夠了，要及時丟棄換新的，然後就無味了，沒有減肥和促進消化的作用。