陳皮祛濕嗎？陳皮和什麽泡水祛濕？

1陳皮祛濕嗎？有壹定的祛濕作用。

陳皮性溫，有祛濕化痰的作用。所以對於壹些體內濕氣過重的人來說，適當吃壹些陳皮有壹定的祛濕作用。

但是濕氣主要是長期飲食生活不規律造成的。如果想靠陳皮去濕氣，作用不大，需要長期服用。如果身體不適癥狀嚴重，建議患者及時到醫院就診，以免延誤疾病的治療。

2陳皮和什麽食材泡水喝祛濕祛濕。

陳皮有祛濕的作用，單獨用水浸泡也能達到壹定的效果。如果想要更好的效果，建議可以用壹些具有相同祛濕功效的食材泡水，如黨參、白術、芡實、茯苓、薏苡仁、赤小豆等。

如果妳想更好的發揮祛濕的作用，那麽妳也要養成良好的飲食生活習慣，多吃新鮮蔬菜水果，保持充足的睡眠時間和運動。

3陳皮禁忌人群1、陰虛火熱:陳皮性溫，食後會加重內熱。所以對於壹些陰虛火熱體質的人，建議少吃或者不吃陳皮，以免上火，身體不適。

2.孕婦:陳皮屬於中草藥的壹種，孕婦體質敏感，對中草藥的使用要更加謹慎。因此，不建議孕婦自行食用陳皮，以免對胎兒健康造成不良影響。

4為什麽陳皮越老味道越好。

陳皮是用新鮮的橘子皮制成的，其中含有的壹些刺激性物質在陳釀過程中會慢慢揮發，所以陳釀時間越長，味道越醇厚。如果用來泡水，建議選擇陳釀時間較長的陳皮。

而陳釀時間短的陳皮含有較多刺激性物質，使其口感生硬，更適合做湯、煮糖水或作為烹飪原料。