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孕婦可以吃順香嗎?

孕婦可以適量吃茴香。茴香是壹種常用的調味品,是煮魚燉肉、制作紅燒食品的必備產品。之所以稱之為“茴香”,是因為它能去除肉中的異味,又能為肉增香。孕婦可以適量吃茴香的原因如下:

刺激食欲

茴香中的茴香酮和茴香醛能產生特殊的香味,能刺激唾液和胃液的分泌。此外,茴香還含有能刺激胃腸神經和血管的有益物質,能刺激孕婦食欲,促進胃液分泌,有利於消化吸收。

健胃理氣

茴香中含有的茴香油能刺激胃腸神經和血管,排除胃中積聚的氣體,起到健胃行氣的作用。此外,茴香中含有茴香腦,能有效緩解炎癥、刺激、惡心等引起的絞痛。

需要註意的事項

不宜多吃。

茴香是壹種藥食同源的中草藥。它的性質是燥熱,燥熱體質的人要少吃,以免出現體熱上火的癥狀。

嬰兒不宜食用。

茴香對味蕾的刺激很大,嬰幼兒的味蕾和胃腸功能都沒有發育好。大量吃茴香容易導致消化不良。