天然生發藥：生姜，內服外用都能常生黑發！

胡維勤（著名醫學家、保健醫師） 天然生發藥：生姜，內服外用都能常生黑發！ 隨著年齡的增長，人的發質也會愈來愈差，變得枯黃，甚至出現落發的現象，中醫認為這是腎氣逐漸虛衰導致的。市面上的各種美發護發產品都含有不同程度的化學成分，長期使用會危害人體健康。其實生姜就是具有生發、烏發作用的「良藥」。 （1）生姜烏發、生發的妙用 很多人都知道生姜可以用來做為洗發精的重要成分，具有促進頭發生長、養發護發的作用。那麽，直接使用生姜來生發、烏發可以嗎？答案是肯定的，使用鮮姜養發效果更好。 生姜烏發、生發原理 生姜性溫，具有解表、發散的作用。當生姜外用於頭皮的時候，能夠使頭皮充血，促進血液循環，而中醫認為「發為血之余」，血液循環旺盛正是促進頭發生長的關鍵要素之壹。因此，這種充血 *** 血液循環的作用能夠在壹定程度上改善頭發的生長，特別是對於精神性落發和腎虛性落發，效果非常明顯。另外，壹些人也把生姜用在胡子和眉毛的生發上，原理是壹樣的。 生姜中的辛辣成分還有助於 *** 頭皮的毛囊打開，活化毛囊組織，增加毛囊細胞的營養供給，因而有效地防止落發，促進新發生長。 發質與頭皮的健康狀況息息相關。生姜中的殺菌成分有助於抑制頭皮瘙癢，強化發根。經常覺得頭皮癢的人也可以嘗試用生姜來養護頭皮。胡維勤（著名醫學家、保健醫師） 天然生發藥：生姜，內服外用都能常生黑發！ 隨著年齡的增長，人的發質也會愈來愈差，變得枯黃，甚至出現落發的現象，中醫認為這是腎氣逐漸虛衰導致的。市面上的各種美發護發產品都含有不同程度的化學成分，長期使用會危害人體健康。其實生姜就是具有生發、烏發作用的「良藥」。 （1）生姜烏發、生發的妙用 很多人都知道生姜可以用來做為洗發精的重要成分，具有促進頭發生長、養發護發的作用。那麽，直接使用生姜來生發、烏發可以嗎？答案是肯定的，使用鮮姜養發效果更好。 生姜烏發、生發原理 生姜性溫，具有解表、發散的作用。當生姜外用於頭皮的時候，能夠使頭皮充血，促進血液循環，而中醫認為「發為血之余」，血液循環旺盛正是促進頭發生長的關鍵要素之壹。因此，這種充血 *** 血液循環的作用能夠在壹定程度上改善頭發的生長，特別是對於精神性落發和腎虛性落發，效果非常明顯。另外，壹些人也把生姜用在胡子和眉毛的生發上，原理是壹樣的。 生姜中的辛辣成分還有助於 *** 頭皮的毛囊打開，活化毛囊組織，增加毛囊細胞的營養供給，因而有效地防止落發，促進新發生長。 發質與頭皮的健康狀況息息相關。生姜中的殺菌成分有助於抑制頭皮瘙癢，強化發根。經常覺得頭皮癢的人也可以嘗試用生姜來養護頭皮。 生姜烏發生發註意事項 用生姜擦頭皮可以解決壹些落發問題，但是這並不意味著所有的落發都可以用生姜擦頭皮來治療。 有壹些落發患者的毛囊已經萎縮，壹旦毛囊壞死便會造成永久性落發，再使用生姜就沒有效果了。此外，對於脂漏性落發來說，生姜屬熱性，脂漏性落發也是由熱引起的，所以用生姜擦頭皮反而會使脂漏性落發加重。 有些人可能無法忍受生姜強烈的 *** 性，甚至可能出現過敏的反應，如果是這種情況，可以將生姜泡水，用生姜水洗頭，也能有不錯的效果。 （2）巧用生姜養護秀發 用生姜擦頭皮，對於圓形禿等暫時性落發壹般都有很好的功效。對於希望頭發更加濃密、烏黑的人，也可以用生姜水來洗頭，輔以頭皮 *** ，有清潔頭皮、去除頭皮屑、防止落發等功效，還能使頭皮感到輕松溫暖。 生姜護發的具體方法 生姜養發古已有之用生姜護發的具體方法很簡單，註意壹定要選擇夠新鮮且多汁的姜。 方法壹：塗擦法 洗凈頭發，將鮮姜切成片，取壹片姜在落發的地方進行塗擦，待姜片變幹後換壹片繼續擦，若為烏發健發之用可塗擦整個頭皮。每次持續20 分鐘，每天1~2 次，壹周為壹個療程。 說明：生姜切好之後最好立即使用，以免姜汁幹掉，用切片效果更佳。 方法二：水洗法 取適量枸杞和生姜壹起放入砂鍋中，加少量的清水煮成濃汁，取煮出來的汁水塗抹在洗幹凈的頭皮和頭發上，待其自然晾乾，半天之後沖洗幹凈，每天壹次，持續壹個月。 說明：如果在枸杞生姜水裏加少量的鹽，還可以有效去除頭皮屑。 生姜養發古已有之 用生姜養發並不是現代人的「專利」，在古代的醫書中，就記載了壹些運用生姜進行養發、護發的方劑。這些方劑比現代使用的方法略顯復雜，但不妨作為壹種參考。 將100克生姜腌漬備用，另取姜皮、人參各50克烤乾，研成粉末，放入幹凈的容器。取腌好的生姜片蘸上藥末，塗抹在落發處，隔天壹次。 取紅花50克，幹姜、生地、赤芍、當歸、側柏葉各90克，壹起研成粉末，裝入瓶中，倒入適量醫用酒精拌勻，密封保存。15天後，取藥酒塗抹於發根處，每天三次。 取幹姜60克，人參、何首烏各15克，洗凈，瀝乾，切成片，裝入瓶中，倒入650毫升高粱酒，密封保存。50天後，取藥酒塗抹於頭發表面，有固發、烏發的作用。 （3）這樣吃生姜烏發、生發 推薦搭配食材 黑豆 黑芝麻 鱸魚 菠菜 馬鈴薯 胡蘿蔔 枸杞 何首烏 不宜選擇的食物 ①大蒜、辣椒、荔枝、榴梿等辛辣、燥熱的食物 ②奶油、巧克力等高糖分、高油脂的食物 ③炸雞、肥肉等油膩的食物 神奇的生姜食療法 食法壹 取杜仲15克，核桃仁15克，何首烏30克，玉米粒90克，羊肉250克，生姜3片，紅棗5顆，洗凈後放入砂鍋中，加適量清水，燉煮2~3小時，加鹽調味即可食用。 食法二 取核桃仁500克，黑芝麻500克，炒熟搗成細末，混合均勻。每天早、晚各取2匙，用溫開水沖開，加入壹小匙姜汁，趁熱飲用，具有養發、烏發的功效。 食法三 取黑豆50克，放入砂鍋中，加適量清水，煮至熟軟，放入檸檬5片，生姜3片，再煮片刻即可。每日或隔日食用1次，具有養發、護發、美容的功效。 食法四 取何首烏20克，放入砂鍋中，加水煎20分鐘後，去渣取汁。另取核桃仁20克， 豬腦100克，姜片15克，壹起放入砂鍋中，倒入煎好的汁，煮至豬腦熟，加鹽調味即可。 主要食材 老姜10克 鱸魚肉60克 苦瓜50克 蔥段少許 鹽?1克 食用油適量 準備工作 1.老姜洗凈，切成厚片。 2.洗凈的苦瓜切成塊。 3.鱸魚洗凈，處理幹凈。 作法 1.砂鍋置火上，註入適量的油，倒入蔥段、老姜，爆香。 2.放入苦瓜塊，註入適量清水，加蓋，用大火煮開。 3.放入鱸魚，加蓋，用小火續煮10分鐘至食材熟。 4.加入鹽，拌勻調味，關火後盛出煮好的湯，裝碗即可。 本文摘自《生姜的神奇排寒瘦身功效》／胡維勤（著名醫學家、保健醫師）／西北國際