女生不胖，但是肚子突出。
其實身體不胖，肚子很大。有幾個原因妳需要知道和理解。
1，遺傳類型:父母，尤其是母親，都是這個身材。屬於增肥型。
2、收獲大於分支:腸胃吸收太好，吃的東西被吸收了，但是這個吸收需要腸胃把它輸送到所有需要的部位，但是這個過程需要時間。這些食物還沒有完全吸收消化，妳的新食物增加了，增加了胃的負擔，所以胃就被拉長了。
3、暴飲暴食:新的食物增加了壹倍，胃被拉長了。
4、根本原因:妳缺乏鍛煉。
解決方法:無論是遺傳、收入壹枝多還是暴飲暴食，處理這些問題最直接有效的方法就是定期健身運動。比如:跑步機上慢跑，瑜伽，尊巴舞，踏板運動，肚皮舞。我試了壹年，還不錯。
不建議做仰臥起坐，因為2016爆料，這種危險動作在國外已經完全停止了。這項運動對脊柱的傷害很大，大多數人都沒有掌握正確的方法，因為我們畢竟不是壹個體育班出來的。