膽固醇高不能吃什麽水果？

1，榴蓮

人們對榴蓮壹直有不同的態度。因為榴蓮的味道不好，有些人會覺得不舒服，但有些人覺得好吃，吃不夠。榴蓮營養豐富，甚至被稱為“水果之王”。

榴蓮含糖量很高。糖攝入過多會增加體內甘油三酯。此外，它還含有大量的飽和脂肪酸。如果經常吃，膽固醇很難升高，高血脂也很難維持在高位。同時還會加速血管堵塞，導致血壓升高，嚴重時會導致冠心病和中風。所以高血脂不適合吃榴蓮。

2.鱷梨

牛油果這兩年才剛剛被中國人接受。有壹種奇特的香氣，屬於典型的熱帶水果。它不僅美味，而且營養豐富，含有大量的纖維素。牛油果可以起到很好的通便作用，還可以提供大量的維生素，可以延緩細胞衰老，保持皮膚健康，還可以增強腦神經的活性。

但是高血脂的人不適合吃牛油果，因為牛油果中脂肪和膽固醇的含量都不低。如果經常吃牛油果，很容易加重高血脂的病情。

3.甜瓜

冬瓜因其水分豐富，味道香甜，受到很多人的喜愛。可以為身體補充水分，促進體內水分循環和新陳代謝。

但對於高血脂高血糖患者來說，最好不要多吃，因為這兩個指標很可能會失控。