小米粥搭配什麽好吃又營養
壹、豆類
小米可以和黑豆，黃豆，紅豆，綠豆，蕓豆等各種豆子壹起搭配煮粥。而各種豆子都含有其特有物質，壹起煮，各種營養元素全面，常吃雖然不見長肉，但是容光煥發，這就是吃五谷雜糧粥的好處。
二、米
小米可以和燕麥米，大黃米，黑米，薏米，高粱米，玉米，白米等各種米壹起煮粥。也可以壹起煮米飯。多種米壹起煮粥可以互補所短，這樣即使每天吃，也不怕長期吃某種營養物質缺乏。
三、幹果
小米粥裏面可以放花色，核桃，芝麻等。總之什麽都可以放，只要吃了不會出現中毒現象就可以。
四、水果
蘋果，梨，紅棗，枸杞，菠蘿，榴蓮等等，都可以和小米壹起煮粥。只是在煮粥前，先了解壹下各類食材的性狀，別相克相沖，不會起化學反應中毒就可以。紅棗，枸杞之類的放小米粥裏可以體味，加強補益功效。
註意：小米不可和杏仁壹起煮
壹些小米粥做法：