吃煉乳是不是很容易發胖？

會發胖的,如果想吃甜的又不想變胖,可以用蜂蜜代替,蜂蜜的營養高,熱量卻沒有煉乳大,另外還能滑腸通便,非常有利於減肥。但凡事都要適度，把蜂蜜當成減肥的偏方，相吃主食那樣來吃也是不行的。