5元煮壹鍋，溫暖滋潤，營養好喝的食物有哪些？
秋風瑟瑟劃過，氣侯也變得越來越幹躁，這時候，還記得加上衣服褲子，別著涼。此外，多飲水，多喝湯，補水保濕防秋天幹燥。有時間能給家裏人煲些心靈雞湯、魚頭湯、大骨頭湯。假如時間匆忙，還可以做壹些快手視頻素菜湯，只需搭配好，營養成分壹點也不會少。比如今天***享這壹款湯，我們家近期常做，清爽不油膩，營養又好吃，家人都喜歡。這壹湯都是用的常見食材，作法也比較簡單。壹塊北豆腐，2個雞蛋，煮壹煮，出鍋前撒些香萊和油炸饊子提鮮，5元就可煮壹鍋，尤其性價比高，味兒卻非常好。這壹道湯食材和作法雖然簡單，可是雞蛋和豆腐全是營養成分很高食材，特別是蛋白質和鈣含量非常高，是家家戶戶吃得起食材。幾類食材搭配煮壹鍋，溫馨滋養，營養成分好吃。
香萊豆腐湯食物北豆腐、香萊、油炸饊子、生雞蛋、鹽、味精、芝麻油。具體方法1，將北豆腐從盒中取出，先豎著切成片，再橫向切成片，那樣切出的老豆腐便是條形的。再將生雞蛋打進碗裏，充足攪勻。香萊清洗，切割成段兒。2，鍋裏放水，倒進水豆腐，走紅燒開，煮的過程當中不用攪拌，要不然北豆腐非常容易碎。3，2勺木薯澱粉添加適量冷水，拌勻，然後將芡粉放入鍋中，邊倒邊緩緩的攪拌，調為妳喜歡的砂漿稠度就可以。4，讓鍋裏的湯維持燒開狀態，隨後淋入蛋液，猛火再度燒開。
5，最終放進香萊和油炸饊子段，再倒入鹽、味精、芝麻油調料，拌勻就能熄火了。擺入碗裏，啟動吧。鮮美健脾開胃，滋養好吃。初秋時節，溫度低，氣候幹燥，來碗豆腐湯，好吃補水保濕不長胖，很好。飯飯小提示：1，這壹款湯，應該用北豆腐。很難買到北豆腐，還可以用豆腐，豆腐必須要先用熱水焯燙除去豆味，然後熬湯，口味會更好壹些。2，這壹款湯，香萊和油炸饊子全是提鮮食物，不能少。最後芝麻油調料也無法省去，這幾點食物中和在壹起，味兒才能更好。