幼兒園壹周食譜壹周幼兒園食譜

1、早餐：豆漿、花卷、蕃茄肉末。中餐：米飯、蔥燒豆腐、炒通菜、紅燒雞翅。晚餐：肉片炒紅蘿蔔、小白菜、面條。

2、早餐：牛奶、肉松面包、炒黃瓜片。中餐：肉絲炒豆角、炒柿子椒、冬瓜湯、米飯。晚餐：芝麻千層餅(超市買的)、鮮蝦香菜豆腐湯。

3、早餐：白粥、蔥煎雞蛋、炒生菜。中餐：包子、蕃茄肉片湯。

晚餐：清蒸魚、肉片絲瓜湯、涼拌黃瓜、米飯。

4、早餐：牛奶、肉包。中餐：土豆燒牛肉、紅燒茄子、米飯。晚餐：炒河粉、冬瓜湯、肉炒萵筍。

5、早餐：綠豆糯米粥、饅頭、水煮花生。中餐：香煎帶魚、素炒紫椰菜、黃豆排骨湯、米飯。晚餐：木耳炒肉、米飯、絲瓜湯。

6、早餐：豆漿、油條、炒青瓜。中餐：土豆燒排骨、炒菜心、米飯。晚餐：水餃、涼拌萵筍、蜜汁叉燒。

7、早餐：牛奶、方包、肉松。中餐：紅燒雞塊、冬瓜湯、米飯。晚餐：餛飩、炒上海青、水煮花生。