白飯和汽水能養胃嗎？

養胃，喝小米粥、玉米面粥等黃色雜糧粥比較好。中醫認為黃色屬於陽明胃經，對健脾胃有好處。西醫也證實，多吃粗糧能促進腸胃蠕動，有益健康。煮粥的時候把粥弄稠就行了。蘇打是堿性的，會中和胃酸。經常食用會導致消化不良、腹脹等癥狀。如果不是胃酸分泌過多，需要中和的人盡量少吃。