發燒了怎麽退燒？
發燒是人們生活中常見的現象。壹般在感冒的過程中比較容易遇到這個問題。發燒經常發生在晚上。這個時候要註意掌握壹些正確的方法來改善它，否則可能會造成很大的危害。發燒怎麽辦？
1，物理冷卻
壹般發燒溫度不超過39度時，不需要使用退燒藥進行治療，可以采用物理方法降低體溫。建議每個家庭都可以準備壹些退熱貼，發燒時貼在額頭或動脈上，有助於控制發燒癥狀。有些朋友家裏可能會有壹些酒精，可以稀釋後用來擦腋窩或者腳，對緩解發燒癥狀也有幫助。
2、退熱治療
目前，許多家庭都有各種各樣的測試溫度的儀器。壹般發燒的具體溫度可以通過儀器的檢測來發現。壹旦體溫比較高，就需要使用壹些退燒藥。目前可以幫助人們退燒的藥物有很多，主要分為肛門退熱藥和口服退熱藥。這兩種藥物可以在短時間內降低體溫，當然可能會有壹些副作用，所以希望大家謹慎使用這些藥物，按照規定的方法操作，不能有過度使用退燒藥的情況。
3、適當補充水分
在發燒的過程中，人體會很快失水，所以在發燒的情況下，要多喝溫水，也可以加點鹽。及時補水可以快速補充人體流失的電解質，另外可以適當使用壹些口服補鹽，補水效果會更好。
發燒確實是生活中常見的情況。以下三種方法都是非常容易操作的退燒方法。所以希望大家可以提前在家裏準備壹些退燒貼或者常用的退燒藥，這樣遇到發燒的時候就不需要馬上去醫院了，可以起到緩解病情的作用。