羅漢果泡水有什麽作用？羅漢果泡水的好處

1.預防壞血病

潤肺止咳

羅漢果中含有壹種叫D-甘露醇的營養物質，具有長期止咳的作用，所以將羅漢果泡水喝有潤肺止咳的作用。

3.化痰止咳，清肺涼血

羅漢果對人體呼吸系統有很好的保護作用。平時用水浸泡，可以消除氣管和肺部的炎癥，也可以緩解肺燥。而且可以稀釋痰液，加速痰液排出，使人呼吸更加順暢。對肺燥或感冒引起的咳嗽、咳痰有明顯緩解作用。

4.清熱去火，預防咽喉炎

羅漢果是壹種涼性食物，含有多種天然消炎成分。切成塊後直接用開水沖泡，可清熱解暑，緩解人體咽喉炎，對聲音嘶啞、咽喉腫痛等上火癥狀有明顯的防治作用。

穩定血糖

羅漢果雖然吃起來很甜，但是真正的含糖量特別低。人們通常用它泡水來穩定血糖。糖尿病人飲用後，血糖會明顯下降並保持穩定狀態，可防止病情惡化，減少糖尿病並發癥的發生。此外，羅漢果泡水還能為人體補充能量，促進身體新陳代謝，改善和加速胰島素分泌，對穩定和降低血糖也有好處。