桃花粉 怎樣吃法
方法壹：每次取約10-15克，加蜂蜜或蛋清或牛奶，及少量清水調勻，
敷在面部，20-30分鐘後，洗凈，即可。
方法二：每次取約3—5g，與其他天然面膜粉，
比如綠豆粉、薏仁粉、、珍珠粉等壹起使用。
蜂蜜桃花嫩膚面膜
桃花粉 ，用蜂蜜 調勻塗敷臉部，20分鐘後洗凈。可滋潤皮膚，紅潤面色、光潔潤澤、使肌膚富有彈性。
桃花白芷祛斑面膜
桃花粉 、 白芷粉 各適量，調勻後敷於面部，對黃褐斑、黑斑、面色晦暗很好效果。
做其他面膜時，可以適量添加壹點桃花粉，也可增強面膜的美容功效。
蒸臉
在做面膜之前，都要蒸臉的，以便打開毛孔， 更好吸收面膜。
這時候，可以將10g 左右的桃花粉，撒在蒸臉的器皿中。
花香撲鼻，心曠神怡，舒緩神經，滋潤皮膚。
泡浴
約50g桃花粉撒到浴缸中。能夠收縮全身皮膚，供給營養，香身美體。
桃花粥
配方：桃花（幹品）2克，粳米100克，紅糖30克。
制法：將桃花置於沙鍋之中，用水浸泡30分鐘，加入淘洗幹凈的粳米，文火煨粥，粥成時加入紅糖，拌勻。
服法：每日1劑，早餐1次趁溫熱食用，每5劑為壹療程，間隔5日後可 服用下壹療程。
適應對象：有血瘀表現如臉色暗黑、月經中有血塊、舌質顯紫斑、大便長期幹結者選用此粥，既有美容作用，又可以治療血瘀病癥。
註意：此粥不宜久服，且月經期間應暫停服用，月經量過多者忌服。如用新鮮桃花瓣，效果更好，每日可用4克鮮品。
桃花酒
配方：桃花（農歷三月初三日采集）適量，上等白酒適量。
制法：取壹酒壇，將桃花倒入酒壇中，加上等白酒，以酒浸沒桃花為度，加蓋密封，浸泡30日之後啟封取藥酒飲用。取藥酒時，將桃花瓣放回酒壇，藥酒飲完後可留取已浸1次的桃花，加適量白酒，再浸45日，作為第二次藥酒。
服法：首次浸泡的藥酒每次服5～10克，第二次浸泡的藥酒每次服10～20克，每日早晚各服1次。
適應對象：健康中青年男女，可預防百病，並可美容增色。