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蝦醬怎麽做比較好吃?

材料:蝦230克,郫縣豆瓣醬2湯匙,食用油適量,蔥2根,姜2片,蒜2瓣,料酒1湯匙,糖1茶匙。

1.姜蒜洗凈切塊備用,炒鍋燒熱,將油倒入大蝦中,炒香,即可出鍋。

2.將蔥、姜、蒜放入底油中煸香後出鍋,留幾片蒜片備用。

3、也留底油,炒郫縣豆瓣醬再加入料酒,可以去除醬料腌制時產生的異味。

4.加壹點糖中和醬的鹹味,加壹點水燒開。

5、然後倒入大蝦,翻炒幾下,最後沿鍋邊勾壹點書,翻炒均勻,關火出鍋。

小貼士:蝦營養豐富,肉質松軟,容易消化。是身體虛弱,病後需要調養的人的最佳選擇。蝦肉沒有腥味和骨刺,富含鈣、磷、鐵等礦物質。蝦還含有豐富的碘,對人體健康非常有益。據科學分析,蛋白質約占蝦可食部分的16-20%。