求韓國料理菜譜及簡單的制作方法,謝。
韓國飲食特點十分鮮明,韓國料理是清淡、少油膩、無味精、營養、品種豐富的料理。韓國菜有“五味五色”之稱:甜、酸、苦、辣、鹹;紅、白、黑、綠、黃。嘗過韓式泡菜、大醬湯、石鍋拌飯、參雞湯、韓國烤牛肉等的客人都對這個韓國飲食文化的“國粹”難以忘懷。韓國料理選材天然素葷搭配合理追求少而精,保證足夠的營養,不會令人暴飲暴食。下面我為大家分享正宗韓國料理菜譜的做法。 韓式東北亂燉 材料 茄子適量,土豆適量,黃瓜適量,青椒適量,西紅柿適量 做法 1、熱鍋倒油,加入大料和大蒜爆香後,加入土豆和茄子煸炒至七成熟後加入黃瓜、西紅柿和青椒,調入韓式辣椒醬炒加放少許開水均後,燉十分鐘左右; 2、待土豆軟爛後調入少許白糖和鹽出鍋即可。 小訣竅 1、做這道菜時我喜歡放很多蒜,並將大蒜帶皮放入鍋裏壹起燉,帶皮可以使大蒜不容易爛到鍋裏,而且非常香,口感糯糯的,特別好吃,我也特別愛吃! 2、這道菜的湯汁如果在開始放得多時,不必擔心,最後出鍋前也沒有必要收得太幹,剩下的湯汁可以用來拌面,那味道,真是沒的'說。 秘制正宗韓國炒年糕 材料 主料:年糕條兒500g,魚糕,洋蔥半個(隨意切,千萬別細條),胡蘿蔔切花型10片,香菇2-3個切片,大辣椒1-半個 醬汁:辣椒醬1大勺,細辣椒面2大勺,白糖1勺,糖稀(擠2-3次),海鮮醬油,水,鹽少許 醬汁大概稀釋完半小碗左右。 做法 1、年糕條兒500g清洗備用。 2、魚糕隨意切成幾何形備用。 3、鍋裏放入壹碗水煮開,+香菇片和年糕條兒煮到年糕柔軟。 4、加醬汁翻炒幾下,再+魚糕片翻炒。 5、放胡蘿蔔、洋蔥、大辣椒翻炒幾下至洋蔥分離,出鍋。 6、嘗下汁兒甜度,不夠的話可以加少許白糖。如果淡請用醬油,不要用鹽調味兒。非常簡單吧! 小訣竅 1、很多人誤以為先炒菜,中國人習慣先炒菜,這樣就完蛋了。菜都爛了不好吃 ,最後放菜炒壹下這樣保持菜品的新鮮度。脆好吃有色澤。:) 2、個人喜愛:甜味兒用麥芽胚芽發酵的糖稀。這樣味道比較自然,但白糖也放少許哦! 3、關鍵:加香菇煮能提鮮,無需再加有害健康的味精那種垃圾調味料。 泡菜煎餅 材料 面粉100g、韓國泡菜80g、蝦仁6只、雞蛋1個、清水60ml、芝麻油5ml、油適量 做法 1.蝦仁洗凈切成小丁,韓國泡菜切碎; 2.面粉放入大碗中,加入泡菜汁、雞蛋、清水攪拌均勻成糊狀; 3.加入切好的蝦仁丁、泡菜碎和芝麻油混合均勻; 4.鍋倒入少許油燒熱,用勺子舀適量面糊煎成小圓餅,將餅雙面煎至金黃色即可出鍋。 小訣竅 1、辣白菜已經有味道了,面糊可以不用再放鹽,如果口味重可以再放點鹽或其它調味料。 2、根據各人喜好可在面糊中加入洋蔥、韭菜、青紅椒等,蝦仁也可以換成魷魚或肉末。 3、加入清水最好壹邊攪拌壹邊慢慢地加入,混合到面糊比較濃稠的狀態即可。 韓式烤肉 五花肉150克、韓式辣醬20克、韓國泡菜50克、生菜1棵、烤肉醬100克 做法: 1、超市買切片五花肉、烤肉醬 2、將五花肉洗幹凈擦幹水份後用烤肉醬腌制30分鐘以上 3、生菜清洗幹凈控幹水分待用 4、電餅鐺先預熱結束後二面均刷壹點油 5、將腌制好的五花肉均勻地平鋪在下烤盤上,蓋上蓋子 6、啟動烤肉檔功能鍵,2分鐘後打開蓋子 7、烤好的肉盛入盤中即可 8、配上韓式辣白菜、韓國辣醬,卷上生菜食用 韓國泡菜 原料:大白菜、白蘿蔔 配料:鮮紅辣椒、辣椒粉、大蒜、姜、蘋果、梨、菠蘿、葡萄幹、魚幹、魚露、鹹蝦醬、西芹、韭菜、鹽 做法 1、大白菜洗幹凈放入鹽水浸泡壹晚上,第二天拿出水沖壹下用手擠幹水分。 2、然後白蘿蔔洗幹凈切絲,倒入鹽等待15分鐘把多余的水倒出擠幹。 3、鮮紅辣椒洗幹凈,料理機攪碎和辣椒粉壹起放入之前的白蘿蔔裏,攪拌均勻。 4、把大蒜姜蘋果梨菠蘿,全部打碎放入攪拌均勻。 5、放入葡萄幹魚幹,再倒入魚露鹹蝦醬攪拌均勻。 6、最後放入西芹韭菜,攪拌均勻放入袋子裏。 7、密封好放暗處發酵3天再放入冰箱等待壹個禮拜,即可享用。 大醬湯 材料 原料:牛肉、蛤蜊、豆腐、土豆 配料:西葫蘆、洋蔥、金針菇、白菜梗、青椒、蒜子、淘米水、面醬、辣椒醬、鹽、胡椒粉 做法 1、將牛肉切片,土豆切片,西葫蘆切片,洋蔥切絲,金針菇去除根部,白菜梗切條,青椒切圈,豆腐切塊,蒜子切末。 2、鍋中倒入油,下入牛肉,翻炒至變色後,下入洋蔥絲,翻炒至變軟盛出。 3、鍋中加入淘米水,倒入面醬、辣椒醬,攪拌均勻,煮開後倒入切好的土豆片,再次煮開。 4、然後加入西葫蘆,下入豆腐,倒入適量清水,煮至入味,再加入金針菇、白菜梗,加入炒好的牛肉、洋蔥。 5、煮至湯汁快開時,倒入青椒、蒜子、蛤蜊,繼續煮至蛤蜊殼張開,加半勺鹽,撒少許胡椒粉調味拌勻,即可出鍋享用。 韓國冷面 材料 原料:鋼絲面、牛肉、雞蛋、香菜、圓白菜、黃瓜 配料:白芝麻、大料、香葉、草果、花椒、桂皮、甘草、小茴香、蔥、姜、醬油、鹽、味精、蒜、韓國辣醬、白糖 做法 1、牛肉清洗幹凈,涼水下鍋,煮開後撈出。 2、鍋裏放入牛肉,倒入水要沒過牛肉,加入所有佐料,不要加鹽和味精,大火煮開轉小火慢煮,直到牛肉煮熟即可關火。 3、將牛肉湯倒入盆中,這時候加鹽、味精調味,牛肉湯放涼後再送入冷藏室冰鎮。 4、鋼絲面放入涼水,用雙手搓散,不要讓面條粘在壹起,然後撈出控水。 5、水開後放入面條煮軟,煮熟,煮好的面要過涼水,雙手輕輕搓洗,以洗掉多余的澱粉使面條變得清爽勁道裝入碗中。 6、牛肉切片,雞蛋煮熟對半切開。 7、牛肉擺放在面條上,放韓國泡菜,雞蛋,沿著碗的邊緣慢慢倒入冰鎮的牛肉湯,最後撒上香菜,熟芝麻即可享用。 韓式芝士排骨 用料: 韓國辣醬 3勺,生抽 3勺,味啉或料酒 3勺蜂蜜 3勺,米醋 1勺,韓國辣椒粉 1勺,芝麻油 1勺,大蒜 5瓣,黃洋蔥 四分之壹個,蘋果 四分之壹個,黑胡椒 適量,豬肋排 1公斤,馬蘇裏拉奶酪 200g 做法: 把除了排骨和芝士以外的食材全部放入攪拌機 打到順滑後倒入保鮮袋。(沒有攪拌機的同學可以用磨蘿蔔泥的小工具 把洋蔥 大蒜和蘋果磨成泥後再和醬料混合) 把醬料加入排骨 然後把袋子裏的空氣擠掉 腌制兩小時左右 找壹個大壹點的平底鍋 用錫紙把鍋子上面包住 因為到最後芝士和醬料肯定會糊在鍋子上 用錫紙包裹以後既衛生 清理起來也方便很多 鍋裏放少許油 把腌好的排骨煎壹下 然後放少許水加蓋煮10分鐘左右 等到湯汁收幹時 倒入袋子裏剩下的腌肉醬料 再次中火煮到收汁 把燒好的排骨全部排到鍋的左邊 在右邊撒上厚厚的芝士 然後再次加蓋小火直到芝士半融化 最後把鍋轉移到電磁爐上 在芝士上撒上歐芹碎 排骨撒上炒香的白芝麻。 安東燉雞 安東燉雞是韓國著名古城“安東市”的傳統料理。以雞肉等為主材,雞塊香嫩入味、湯汁甜鮮微辣,特別是裏面的粉絲,特別入味,飽含雞湯,味道濃郁。 雞1只、土豆1個、胡蘿蔔1根、蘆筍1小把、粉絲1小把、色拉油適量、食鹽適量、冰糖適量、蔥適量、蒜適量、八角適量、幹辣椒適量、料酒適量、老抽適量、香油少許、胡椒粉適量 做法: 1、雞洗凈,剁成小塊,放在水中,洗凈 2、蘆筍洗凈,去除根部,用刨皮器去除尾部的硬絲 3、土豆、胡蘿蔔切滾刀塊,蘆筍切段,大蔥切段 4、鍋子燒水,將土豆和胡蘿蔔塊放入,煮大約5分鐘 5、將土豆和胡蘿蔔塊撈出 6、放入洗凈的雞塊,焯水 7、撈出,控幹水分,放在碗內備用 8、將幹凈的雞湯盛出 9、大蒜切片,將冰糖、八角、辣椒放壹起 10、鍋子燒熱,倒油,放入雞塊,煸炒片刻 11、放入蒜片、冰糖、八角、辣椒,煸炒至冰糖溶化、雞塊上色 12、雞塊炒至上色後,將雞湯放入(放清水也可,更健康) 13、放入土豆塊和胡蘿蔔塊,放入鹽、老抽、料酒 14、大火煮沸,轉小火 15、粉絲用剪刀剪成小段 16、大約煮30分鐘左右,加入粉絲 17、加入大蔥段和蘆筍段 18、繼續煮5分鐘(註意查看粉絲狀態,防粘鍋) 19、加入雞精、香油、胡椒粉調味,出鍋即可 韓式南瓜粥 用料: 南瓜,700g純凈水,800g糯米粉,100g冰糖,適量小圓子,適量鹽 少枸杞 少許 做法: 南瓜洗凈去籽,帶皮入蒸鍋,大火蒸15分鐘左右(蒸鍋中水沸騰後再入南瓜); 蒸好的南瓜待涼,用勺子把瓜肉挖出; 瓜肉與純凈水入攪拌機打勻(700克大小的南瓜用600ML的攪拌機差不多三次可以搞定); 攪打好的南瓜糊倒入鍋中,大火煮10分鐘至沸騰後轉中火; 糯米粉用涼水兌開後加入鍋中續煮5分鐘;(此時要用湯勺不停攪拌,以防糯米粉沾底); 加入冰糖、枸杞,轉小火; 用另壹只鍋子煮小圓子,煮好後把小圓子加入南瓜粥,再放少許鹽攪拌均勻即成。 韓式雞蛋卷 材料 原料:雞蛋、洋蔥、青椒、紅椒、辣白菜、面粉、胡蘿蔔 配料:油、鹽 做法 1、首先將紅椒切成粒、青椒切粒、胡蘿蔔切粒、辣白菜剁碎、洋蔥切碎。 2、將雞蛋打入碗中,倒入紅椒、青椒、胡蘿蔔、洋蔥、辣白菜,打散,接著加入三勺面粉、半勺鹽,攪打至蛋液蓬松。 3、鍋中倒入油,將雞蛋液平攤入鍋中,接著從邊緣淋入少量食用油,煎至定型後,將雞蛋餅卷起來,翻壹面,輪流煎至金黃色後撈出。 4、最後將煎好的雞蛋卷切成塊,即可享用。