春季飲用菊花茶的功效與作用
春天喝菊花茶有很多好處:
1.具有養肝平肝、清肝明目、清熱降火、解毒消炎的功效。
2.菊花茶含有多種營養成分，如維生素、黃酮類、甜菊糖甙，以及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，能增強人體抵抗力，保護眼睛健康，提神醒腦，緩解疲勞。
註意事項:
1.菊花茶性寒，不適合壹些寒性體質的患者，可能會加重腹瀉、腸胃不適等不適癥狀。
春天喝菊花茶有很多好處:
1.具有養肝平肝、清肝明目、清熱降火、解毒消炎的功效。
2.菊花茶含有多種營養成分，如維生素、黃酮類、甜菊糖甙，以及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，能增強人體抵抗力，保護眼睛健康，提神醒腦，緩解疲勞。
註意事項:
1.菊花茶性寒，不適合壹些寒性體質的患者，可能會加重腹瀉、腸胃不適等不適癥狀。
1.清熱解毒。春季氣溫逐漸升高，人容易口渴、頭痛、疲勞等不適。這個時候喝菊花茶可以清熱解毒，促進身體的新陳代謝。
2.改善視力，降低血壓。菊花茶含有豐富的維生素和礦物質，可以促進視力，加速血液循環，有助於降低血壓和心臟負荷。
3.抗菌消炎。菊花茶中的黃酮類化合物具有明顯的抗菌消炎作用，尤其對口腔潰瘍、皮膚炎癥等疾病有明顯療效。
4.緩解煩躁。春天氣溫逐漸升高，人容易感到燥熱不安。這個時候喝菊花茶可以緩解煩躁，鎮靜。
總的來說，春天喝菊花茶對健康有很好的保健作用。但要註意，盡量不要喝太多，以免引起身體不適。