有些小孩子為什麽老是積食？
孩子為什麽容易積食？
1、《小兒藥癥直訣》曰“五臟六腑，成而未全……全而未壯”。也就是說小兒的臟腑嬌嫩，雖然各個器官均已成形，但功能還沒有趨於完善。尤其脾胃功能更為柔弱，猶如剛剛出土的萌芽，需要和風細雨的呵護。壹旦，餵養不當，便會產生積食。
2、小兒天生對 美食 沒有抵抗力，好吃的東西拼命的吃，壹旦和胃口了，幾乎停不下來。本來柔弱的脾胃，突然增加了負擔，運化功能便停滯不前，積食產生。
3、先天脾胃功能弱，這類孩子多半形體消瘦，面色萎黃，精力不足，常常困倦乏力，和小朋友在壹起玩耍時，總是喜歡坐下來歇歇。上課總喜歡打盹。
平時如何註意？
1、遵循八個字——“食貴有節，節貴有時”。孩子的飲食家長要控制量，而且要定時定量餵養。三餐有序。
2、中醫認為“五谷為養”，針對小兒“三常不足”的生理特點（脾，肺，腎三常不足），多吃五谷雜糧，蔬菜水果，少攝入大葷大魚大肉等油膩食品。孩子飲食清淡壹點，簡單壹點反而利於 健康 。
3、忌寒涼，寒涼容易中傷脾胃。中醫飲食 養生 之道“寒不冰齒，熱不燙唇”。盡量少給孩子買冰激淩，冰鎮飲料雪糕等寒涼之品。另外，香蕉，西瓜等屬大寒之品，脾胃虛弱的孩子減少攝入量。
積食之後如何處理
1、炒米煮稀飯
將大米用鐵鍋炒成金黃色（幹炒，不要加油），裝罐備用。孩子積食時，可以用來煮稀飯，有養胃健脾消食之功。
2、蘿蔔
蘿蔔，下氣消食，對於積食消化不良有很好的作用。小寶寶白蘿蔔打泥，餵食，或者蘿蔔煮水。大寶寶可以煲蘿蔔湯。
3、三仙茶
藥店購買焦三仙各5-10克，泡水喝。（小寶5克，大寶10克）。
4、小兒推拿
穴位：揉板門，運內八卦，掐四橫紋各200下。捏脊，揉腹1-2分鐘。脾胃虛弱的寶寶加補脾經，補腎經，揉丹田。
在兒科門診，經常遇到孩子因為積食來就診，積食表現為腹脹、腹痛、口中異味，舌苔變厚，不欲飲食，大便溏薄等，嚴重影響孩子的生長發育和身體 健康 。那麽，為什麽孩子容易積食？作為家長平時應該註意些什麽？
由於孩子的脾胃等各種器官發育還不太完善，各種消化酶的活性比較低，消化酶的種類也不完全，所以如果吃太多或吃不容易消化的東西，超過其自身的消化能力就會導致消化不良，即所謂的積食。
另外，孩子的飲食不規律，飲食搭配不合理。到可以吃輔食的時候，應該適當加入壹些有營養、容易消化的輔食。孩子容易偏食，對於自己喜歡的食物吃得很多，不喜歡的壹點都不想吃，父母應該誘導孩子從小要飲食多樣化，這樣才能攝取豐富的營養，也能預防孩子積食。
外界氣候和環境的影響也會導致孩子積食。孩子的身體脆弱，免疫力低下，對於外界溫度不能快速地適應，春節期間是溫度比較低的時候，此時如果稍有不註意，孩子就會受寒，影響脾胃地運化吸收，引起消化不良。
為了預防孩子積食，在平時生活中要做到下面幾點：1.飯後給孩子順時針揉揉肚子，促進腸道蠕動；2.註意要讓孩子規律飲食，飲食合理搭配，多吃易消化的食物；3.註意氣候變化，適當添加衣物；4.還要隨時註意孩子身體狀況變化，如果積食嚴重，應及時到醫院就診，避免耽誤病情。
本期答主：張曉玉 醫學碩士
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最早聽說小孩容易積食，是聽壹個開小兒推拿診所的朋友提起。之前孩子生病或者有什麽不適都是看西醫。只知道消化不良，厭食等。後來才知道孩子很多不適都可能是積食引起。比如，偏食，厭食，嘔吐，發燒，睡不安穩，腹痛等等。
為什麽孩子容易積食呢？
我想有幾點原因：首先孩子腸胃尚在發育過程中，特別是2歲以下的寶寶。腸胃發育不成熟，如果吃了不容易消化的食物，如過多的肉，糯米等。或者吃過量食物也容易引起積食。其次：飲食不註意，吃了生冷食物，熱氣食物，油膩食物。
因為積食是從中醫角度來說的。中醫看來，涼性的蔬菜水果，如西瓜，梨等。熱性的如菠蘿，荔枝等。油膩食物，過多的肉，肥肉，等。都會導致孩子脾胃損傷，積食。總之孩子日常飲食要七分飽，清淡為主。平時應註意什麽，正如上面說的幾點：
清淡飲食，不要吃太多生冷寒涼熱氣油膩的食物。
不要吃的太飽。俗話說，要想小兒安，三分饑與寒。老壹輩人總是怕孩子吃的太少。不停的餵。其實完全沒有必要。當孩子不吃的時候，就不需要再餵了。
小兒推拿按摩，現在小兒推拿盛行。時不時帶孩子去推拿按摩也可以改善孩子的積食癥狀。如果覺得去推拿診所不方便，可以自己學習簡單的推拿按摩手法。當孩子出現積食的時候可以先自己動手。我家孩子小的時候，我常給他做腹部按摩，促進腸胃蠕動，緩解積食癥狀。
Hi，我是孩子王首席 育兒 顧問，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我壹樣的 育兒 顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理發、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！
我家的寶寶就是個典型的例子，平常不僅愛積食，風吹草動還愛生病，怎麽辦才是個頭，感覺都快崩潰了。
平常任妳怎麽註意，寶寶都容易積食，後來才明白，原來寶寶的脾胃不好，只有把脾胃管好了，寶寶才會吃飯香，身體好，才不容易積食，壹天在網上就看到了小兒推拿的文章，也搞不清楚什麽是推拿，慢慢的了解過後，自己也給寶寶推拿下，效果也很好，寶寶不愛吃飯，就清補脾，大拇指指間到指跟來回推5到10分鐘，然後捏脊，從屁股尾巴跟到大椎，捏3提2，如果捏5遍，第3遍在捏3提2，完了過後，用手撫摸寶寶的背幾下，拍屁股跟2巴掌，捏的時候，壹定要兩只手，4指在前，大拇指在後。
還有最後壹個手法，我特別喜歡它，就是分腹陰陽，寶寶積食的時候，推這個穴位就好了，如果是腹脹，就加了中樞，雙天樞穴，效果也是很好的，壹般我都能自己搞定，這個分腹陰陽，我是怎麽給寶寶推拿的呢。
首先，準備點菜油，把手捂熱了，解開寶寶的衣服，肚臍上面點，從骨頭下面柔軟的地方開始吃，從兩邊分推，必須從上到下，推拿壹會，可以聽見寶寶肚子裏咕嚕咕嚕的聲音，說明寶寶積的食物下來了，慢慢的就會好的，相信寶寶活蹦亂跳的，媽媽壹定是最開心，最高興的。
寶寶是不是積食，還要需觀察，
首先是厭食，看到再好吃的食物也拒絕。
嘴巴有酸臭味，舌苔厚，白白的。
很煩躁，哼哼唧唧的。
鼻梁有清筋，鼻梁有清筋，有的寶寶也是上火，不排除寶寶沒有積食。
翻來覆去的，睡眠不好，不間斷的醒了，又睡著個2分鐘，接著又醒了，可以這麽說，只要寶寶積食沒搞好，寶寶自己也難過，媽媽也不是個滋味呀。還會有發實燒的情況，只要寶寶拉了粑粑，積食慢慢就好了，燒就會退了。
平常該怎麽註意呢，我的親身實踐方法，給孩子吃消化營養的食物，硬的，糯食也不要給寶寶吃，別讓寶寶壹次吃太多了，下面這首《小兒 健康 歌》推薦給大家
若要小兒安，三分饑與寒。
少喝飲料多喝水，蘿蔔蔬菜保平安。
煎炸熏烤傷脾胃，多吃蔬菜少吃肉。
壹個雞蛋壹點肉，壹把蔬菜壹把豆。
食中需緩慢，食後稍動保 健康 。
有病沒病吃點藥，正當病時失療效。
春捂秋凍要記牢，背暖肚暖腳要暖，
頭與胸部卻須涼。
這種情況出現的原因我認為會有這幾方面：
1，小孩子尤其是幼兒，自己不知道什麽叫做“吃飽”，假如遇上合口味的飯菜，可能就會壹次性吃的比較多 ，而這時的家長看到孩子吃的多還會比較高興，但卻不料想這樣就會有孩子及時的可能性。
2，孩子吃的食物本身比較難消化。 比如說肉食壹類的食物，據我了解有些孩子還是比較喜歡吃這壹類的食物的。加上小孩子本身脾胃就比較較弱，壹次性攝入過多不易消化的食物，也會有引起即使的可能！
3，孩子生病期間 ，比如感冒發燒或者有其他病癥時，孩子胃口本來就比較差，盡量就不要給孩子給太多東西！
接下來說壹說治療。先說壹下我自己吧，我家男寶今年上小學，3周以前經常生病，後來我專門去學了小兒推拿，經過我對他2年多的推拿護理，現在基本壹年也去不了壹兩次醫院，所以我就以我的經驗跟妳說壹下小孩積食的治療！
確定孩子是積食的情況時，首先不要著急！如果寶寶已經會說話了，問壹下寶寶是否有疼痛或者其他不適，這樣便於對病情做更好的診斷。而且， 孩子生病的話，能吃藥就別打針，能打針就別打吊瓶，這是我身邊很多媽媽的經驗！因為這樣做對孩子本身元氣的固養是最有益處的！
接下來就是我的經驗了，首先呢，讓孩子舒服仰臥的在床上。
第壹步：先用手掌從孩子的檀中穴附近往下推1-2分鐘（如果是首次幫孩子推的話，力度盡量輕壹些），壹直推到小肚子 。在推腹的過程中，有的孩子會肚子咕嚕響，有的孩子會在某個部分時說疼，這就是癥結所在，那就在那個地方單獨給孩子做輕柔壹些的按摩。
第二步：以肚臍為中心，用手心幫孩子摩腹，促進孩子的腸胃蠕動。逆時針和順時針各1-2分鐘。
第三步：找到孩子小腿外膝蓋下方附近的足三裏穴位，這個穴位的作用很強大，可以自行百度。左右各按摩1-2分鐘 。
如果孩子很難受的話，就去 幫孩子開壹些治療積食的中成藥，壹定是中藥，把對孩子脾胃的刺激降低到最小！
這樣壹來，孩子2-3天基本就會好起來的！
希望所有的孩子都有壹個棒棒的身體！
孩子積食也可以理解為吃了飯不消化。單單不消化還好說，就怕又拉肚子！
把養育大寶，二寶時的經驗跟大家交流壹下。
第壹種，最怕的情況就是，冷飲，冰激淩。不管孩子吃了肉還是喝了牛奶，只要在胃裏見了冷飲，孩子的胃就馬上罷工。沒有3到5天恢復不了。這幾天護理不好，以後孩子的胃就會時不時的抗議壹下。
第二種，孩子吃飯養成規律需要壹個有心的人。有時候再有心得人，也有疏忽的時候。像過年的時候，本來就很忙，等妳忙完再看孩子不知道他吃了多少，只有他說難受的時候，自己才會發現孩子可能吃多了，那怎麽辦，只好叫他以後少吃。不吃飯也要頓頓吃健胃消食片，等年過完了，也不知道吃飯的規律還有沒有。
第三種，不吃也怕把胃累壞了。嬰兒急疹，病毒性皰疹發燒的時候（普通感冒還好照顧），孩子喝了退燒藥，退燒了。本來是很好，可又拉肚子了。本來發燒就反復好幾天，不讓吃難消化的。到最後只好餓不死算了。
這三種我這倆孩子全受過！壹樣也沒落下！
0到3歲的孩子腸胃奇時很脆弱，腸胃都還沒有發育完善。壹個稍不註意就會導致寶寶腸胃受損,我家2歲的孩子就是這樣,買來的南瓜吃的時候把南瓜子放在窗戶上涼幹,收集起來好炒的吃,炒的時候本來是自己吃的,但是寶寶看到妳吃她也想吃,就給她播了壹把也沒敢給她多吃,結果到了晚上就突然發燒,這可嚇壞我了敢緊物理退燒,還找了退燒藥給她吃,這才慢慢退燒只是還反反復復，後來就醫了,醫生說孩子小吃了南瓜子傷了脾胃,吃了醒脾胃的藥才好了。
需要註意的是平時多喝水，如果寶寶不喝可以誘哄著喝，大點的寶寶買他(她)感性趣的小杯子讓她喝。小點的1歲半的可以買帶吸管的，他(她)會覺得新奇去喝的實在不喝可以榨些蔬果汁喝，小點的寶寶最好稀釋。大的寶貝們可以適量吃些水果，榨汁喝也行。沒加餐之前最好以奶類和母乳為主。如果是加了餐後的寶寶，多吃些軟爛的面條、米飯和粥什麽的.肉菜要切碎炒也要軟爛才行。總之就是少吃多餐,忌暴飲暴食.寶寶腸胃、脾胃保護好媽媽才安心.
1、寶寶對於喜歡吃的東西，幾乎沒有任何抵抗力，所以勢必導致不經意間就吃多了。
2、有些孩子喜歡吃壹些香膩膩的食物，例如壹些肉食等，吃多了也會不舒服。
3、寶寶對零食幾乎沒有免疫力，尤其是壹些甜食，很容易膩了胃口。
4、寶寶本就腸胃嬌弱，吃多了各色零食、肉食，怎麽會不積食呢？
我家小二寶在去年中秋節回老家，吃飯時我壹個不註意，每個人都餵他吃東西，他是來者不拒，後來才知道他還吃了好多螃蟹……吃完飯我就摟著他直接午休了，結果下午起床開始嘔吐，難受……整個人看起來難受極了。
所以想要寶寶身體好，不積食，要註意給寶寶固定自己的餐具，有專門的餵食，而不能任由所有人都餵他，那不是愛他，而是害他了。
另外要註意控制飲食，不能任由寶寶自己的喜好去放開了吃。杜絕誘因， 健康 飲食。俗話說，要想兒平安，三分饑與寒，是非常有道理的。
父母堂為您科普：
從西醫上來說，引起積食的主要原因包括消化不良，營養不良，某些維生素、微量元素以及壹些常量元素缺乏癥，腸道寄生蟲等疾病。
從中醫的角度來說，是指飲食失節，停滯不化，造成脾胃運化失常。
造成孩子積食主要是餵養不當引起：孩子飲食不節制和不規律；孩子營養不全面、不合理、喜歡吃生冷、油膩或不清潔的食物。而孩子的消化系統比較嬌嫩，胃腸功能薄弱，時間長了後就會出現積食的情況。而此表現除了不愛吃飯外，還可能出現食欲減退、惡心嘔吐、煩躁哭鬧、睡眠不實、手足心熱、口渴喜飲、腹脹腹瀉、孩子兩頰發紅，時間過長沒有治愈出現面色發黃、全身消瘦、精神萎靡、頭發稀疏而枯黃、甚至有的孩子出現異食蒸。
平時家長可以參考以下幾點改善其情況。
1.每日保證三餐定時定量，若孩子在固定時間段沒有吃完，不要勉強繼續吃飯，以免造成孩子逆反的心理。
2.吃飯前控制孩子吃零食，用餐前過多的零食容易導致孩子不餓，而不願意正常進餐，過量的餵食造成孩子胃腸道負擔，壹段時間後容易引起積食。
3.胃腸道受涼，不易促進胃腸蠕動，故而容易導致積食，平時註意孩子腹部的保暖，不吃冷的食物。
4.孩子也如大人壹樣，喜歡新鮮的事物，單壹的食物既不能滿足寶寶的好奇心，也不能補充更多的營養，媽媽可以經常變換些新花樣給到寶寶嘗鮮。
5.孩子的胃容量較小，壹次可能無法完全將壹大盤食物吃下肚，也可嘗試量少多餐的方式進行投食。
6.若孩子經常出現積食，並影響其生長發育，建議就醫進行治療。
孩子為什麽容易積食，平時該怎樣註意？
作為壹個全職媽媽，家有兩歲幼兒，針對孩子積食，略說壹下自己的經驗：
壹、別給孩子吃湯泡飯。如果孩子還小，不要為了節省時間，連湯帶菜壹起餵孩子。孩子咀嚼能力較慢，湯泡飯容易讓孩子節省了咀嚼的時間，直接進入胃。消化時間加長，孩子自然容易積食。
二、多讓孩子活動，並曬太陽。孩子多運動，自然加強了孩子腸道的蠕動，減少胃部積食。
三、如果孩子能夠接受，早上起床，可以給孩子捏脊，堅持壹周，可以增強孩子的腸胃的活力，而且減少便秘。（捏脊教程，在網上搜索就能找到）
四、晚上八點以後，孩子最好就不要吃東西了。孩子睡覺早的話，七點以後就不要吃東西了。睡覺前吃東西，食物尚在胃部，孩子躺下睡覺造成食物的不消化，容易積食。
五、孩子平時容易積食，還可能脾胃較弱。可以看看醫生，平時多吃點利脾胃的食物。