嬰兒三文魚輔食可以和什麽壹起吃

高營養三文魚，寶寶輔食好食材！這些食用事項需要了解

隨著寶寶逐漸長大，初期流質輔食不再滿足寶寶的胃口了，為了寶寶更好地成長發育，需要更高的營養和更粗糙質地的食物，從而鍛煉寶寶的咀嚼和腸胃力。

寶寶8個月左右大的時候，媽媽可以給寶寶添加各種肉類，以刺少，營養價值高的魚類為首選。今天我們就來聊壹聊輔食食材——三文魚。

三文魚富含蛋白質和維生素，還含有磷酸鹽，鈣質以及維生素等營養物質，有助於成長發育，並提高人體免疫力。

1、促進寶寶生長發育，三文魚中的蛋白質、DHA含量很高，常吃三文魚可以促進大腦的發育，增強人的記憶力，因而寶寶可以吃些三文魚。

2、提高寶寶抵抗力，三文魚中含有豐富的蛋白質、維生素以及鋅、硒、銅、錳等礦物質，食用三文魚會增強身體的免疫能力，還能促進身體的新陳代謝。

3、促進大腦和視力發育，三文魚含有豐富DHA，它對嬰幼兒早期大腦和視網膜發育有重要作用。

那麽寶寶多大吃三文魚比較合適呢？

壹周歲內的寶寶，剛開始添加三文魚，建議做成魚泥、魚丸子、魚松，或者煮粥，大壹點的寶寶，可以搭配蔬菜做成餅。那寶寶食用三文魚需要註意些什麽？

1、烹調熟透。寶寶腸胃較弱，在給寶貝做三文魚的時候，要烹調熟透。聯美海產的三文魚從挪威進口，整魚現切現發，新鮮味美，質量有保障。

2、吃三文魚要適量。三文魚雖然營養豐富，而且美味，但也要追求適量。

3 、註意寶寶是否有過敏反應。三文魚屬於海鮮魚類，可能引起寶貝過敏。所以，食用時要少量添加，註意觀察反應。若出現過敏癥狀，就馬上停止吃三文魚